Entrenamiento MTB

Entrenar con rodillo, ¡no te rajes!

Entrenar con rodillo, ¡no te rajes!

Mountainbike.es

Después de una larga jornada de trabajo y de camino a casa, vas dándole vueltas a la cabeza a ver qué puedes hacer en el rodillo, salvo aburrirte. Sólo hace falta que cuando llegues, tengas algún imprevisto doméstico que atender, porque será tu excusa perfecta para que una vez cumplida tu misión, pienses en voz alta: ¿Y a dónde voy a estas horas a hacer rodillo? Momento crítico, en el que cambias los pedales automáticos por las zapatillas de estar en casa. Adiós entrenamiento.

Cómo afrontar una bajada vertical

Técnica MTB: Cómo afrontar una bajada vertical

Redacción mountainbike.es

Es un reto cada vez que te asomas a esa bajada que se inclina más de lo que quisieras. Un poco de técnica y confianza y pasarás del miedo a la diversión

Raices en bici: todo cambia mucho

Raices en bici: todo cambia mucho

Iván Mateos

Los caminos con raíces se le atragantan a muchos bikers porque cambian mucho según estén húmedas o secas, llegando a dar hasta miedo. Tenemos un aliado en la inercia...

Atento a esto si practicas ciclismo en invierno.

Invierno y ciclismo: haz caso a estos 5 consejos

Jorge López

Las bicis no solo son para el verano, o al menos desde que aparecieron en el mercado prendas con tejidos técnicos que nos protegen del fío intenso, pero atento a estos cinco aspectos muy recurrentes en invierno.

Ajuste correcto del sillín

Ajuste correcto del sillín

Martín Bravo

Adiós a los deslizamientos, rozaduras y dolor de rodillas. La posición del sillín es clave para una postura ergonómica en la bici. Si descubres desviaciones significativas respecto a tu posición habitual, ajústala progresivamente.