Más confianza en las bajadas MTB. Sigue estos pasos
Iván MateosPongamos que estás bien de forma física, no hay subida que se te resista, pero las bajadas son tu tendón de Aquiles. Sigue estos consejos para mejorar.
Mejora tu equilibrio en la bici con estos 5 consejos
Iván MateosSi te cuesta mantener una trayectoria equilibrada con la bici a velocidades bajas hay maneras de mejorar tu equilibrio, como estos 5 consejos
Hacer caballitos puede ser muy fácil
Levantar la rueda no es simplemente un movimiento para impresionar a los amigos, va mucho más allá ya que es la base para sobrepasar escalones o para absorber badenes sin que la bici despegue del suelo.
Mejorar el pedaleo. Descubre la manera de conseguirlo
El pedaleo, eso tan unido al ciclismo, se transforma en un movimiento casi inconsciente, pero no por ello imposible de mejorar...
¿Una bajada? Vamos por partes
Ante una bajada con la bici, lo primero es la actitud adecuada, lo segundo, la posición adecuada, y añadimos algún truco que nos va a ayudar
Cómo hacerse menos daño al caerse con la bici
¿Se puede aprender a caer? Trucos que hay que saber pero que no hay que practicar
5 señales de que estas "quemado"
La bici en exceso nos puede pasar factura a nivel psicológico. Hay indicios para saber cuándo tu mente está diciendo basta...
8 consejos para mejorar en los descensos con nuestra mountain bike
Parece que bajar bien con la bici es algo innato o que se aprende cuando somos pequeños. Que es algo que se tiene o no se tiene...
En pocas palabras: es mejor pedalear sentado pero ¿siempre?
Iván MateosHay quien no se pone de pie casi nunca, y hay quien lo hace a menudo…
10 formas de averiguar la cadencia ideal
Hay muchos mitos y leyendas al respecto de la cadencia de pedaleo más eficaz, veamos qué podemos sacar en claro.
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