¿Es bueno parar un poco en invierno con el entrenamiento?

Desde tiempos inmemoriales existe la creencia de que hay que parar de montar en bici y de entrenar, al menos, para aquellos que durante el año compiten de manera regular e intensa o toman parte en marchas. Siempre nos ha parecido necesario, supuestamente, para no saturar al cuerpo y poder así renovar energías de cara al año siguiente. Te contamos qué hay de cierto en todo ello.

Miguel Ángel Sáez. biketraining.es

Qué hacer en invierno, parar o no
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