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TEST: Casco Fox SpeedFrame

TEST: Casco Fox SpeedFrame

Mountainbike.es

La versión Trail de la firma con dos versiones para elegir y un diseño que no pasa inadvertido.

Mecánica bujes: Mantenimiento y cambio de rodamientos

Mecánica bujes: Mantenimiento y cambio de rodamientos

Iván Mateos // FOTOS: Gonzalo Manera

¿Holguras, chasquidos, giro duro o irregular? Tus bujes lo están pidiendo a gritos: necesitan una revisión. los rodamientos sellados se cambian fácilmente, pero también tienes que conocer unos trucos que nos permiten prolongar su vida útil durante muchos kilómetros más.

TEST: KTM Scarp MT Master 2020

TEST: KTM Scarp MT Master 2020

Héctor Ruiz // Fotos: Alejandro Cubino

La frontera entre el Trail y el XC se desdibuja una vez más con esta apuesta de KTM un tanto especial, recurriendo a la ligereza de su máquina de carreras de XC-Maratón para incrementar su recorrido de suspensiones y aportar un extra de comodidad y capacidad en los descensos.

Cambio trasero SRAM: regulación y ajuste.

Ajuste de cambio trasero SRAM: con o sin plantilla

Iván Mateos // Fotos: Alejandro Cubino

Pulsas, y sube una marcha. Pulsas, y baja una marcha. Este es el comportamiento ideal de cualquier cambio trasero. Las transmisiones SRAM tienen fama de mantener su funcionamiento incluso en las peores condiciones de barro, agua o suciedad. Te enseñamos a ajustarlo para que goces de ella.

El plan nutricional que necesitas para rendir mejor con la bici

El plan nutricional que necesitas para rendir mejor con la bici

Jorge Blasco | www.ciclismoyrendimiento.com // Fotos: Sterling Lorence. Archivo BIKE

Todos sabemos lo importante que es alimentarse correctamente, tanto para la salud general como para el rendimiento deportivo. La tendencia actual en nutrición deportiva se basa en comer en función de las necesidades de cada momento. Veamos qué significa eso y cómo aplicarlo en nuestro día a día.

Test: Mondraker Superfoxy Carbon RR 2020

Test: Mondraker Superfoxy Carbon RR 2020

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino

¿Es una bici de Descenso? ¿es una Enduro? Es una Superfoxy. Una bici de Superenduro, que te hará sentirte como el mismísimo Laurie Greenland.

Prueba: Ruedas Zipp 3Zero Moto

Prueba: Ruedas Zipp 3Zero Moto

Iván Mateos. Fotos: Alejandro Cubino. Vídeo César Cabrera

Ponemos a prueba esta revolución en el mundo de las ruedas para Mountain Bike.

11 dolores y molestias típicas en el MTB

11 dolores y molestias típicas en el MTB

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Cuando una MTB no está correctamente ajustada, es frecuente que el biker sufra una serie de molestias y dolores. A continuación exponemos las molestias más frecuentes, analizamos sus causas y proponemos posibles soluciones.

Entrenamiento: 10 maneras de mejorar con la bici

10 maneras de mejorar con la bici

Jorge Blasco / www.ciclismoyrendimiento.com

Vamos a darte los 10 consejos más importantes que daríamos a un biker que nos preguntara ¿Qué debo hacer para ser el mejor ciclista de MTB que puedo ser? Dentro de las características individuales de cada uno estos diez consejos siempre van a servir para guiar nuestro entrenamiento.

Entrenamiento por potencia: Estudiando un test alternativo

Entrenamiento por potencia: Estudiando un test alternativo

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

En el entrenamiento por potencia normalmente se usa un test de 20 minutos para calcular el FTP del ciclista, un dato muy importante para conocer la evolución del rendimiento. Sin embargo, existe un test más corto que nos permite calcular el FTP con una precisión que puede ser suficiente en caso de no poder o de no querer hacer un test más largo.

TEST: Tija telescópica Onoff Pija

TEST: Tija telescópica Onoff Pija

Mountainbike.es // FOTOS: Alejandro Cubino

La propuesta de este popular fabricante componentes, una tija con unas características que la hacen muy especial.

Mecánica: Altura y posición del sillín

Mecánica: Altura y posición del sillín

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino

Junto a la elección de la talla del cuadro, la altura correcta del sillín es una de las consultas que con más frecuencia llegan a la redacción de BIKE. Despejamos todas las dudas para un ajuste rápido que te evite molestias al pedalear e incluso lesiones por hacerlo en una posición incorrecta.

Alarga la vida a tu transmisión sin gastar un euro

Alarga la vida a tu transmisión por "0 euros"

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino

¿Quieres que la transmisión te dure “una eternidad"? puedes prolongar su vida algunos miles de km con un cepillado frecuente, alargando el uso del casete hasta varios cambios de cadena. Sin herramientas, sin productos especiales, gratis. Nunca ningún mantenimiento había sido tan barato y tan rentable.

Test: Scott Genius eRide 910

Test: Scott Genius eRide 910

Héctor Ruiz // Fotos: Alejandro Cubino y Cesar Cabrera

La gama de las eRide de Scott se ve reforzada con esta nueva Genius, una bici que toma distancia respecto a su predecesora con la incorporación del último motor de Bosch, el más aclamado por las masas.

Focus Thron2 Vs Focus Jam2

TEST: Focus Thron2 vs. Focus Jam2

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino

¿Quieres una e-MTB Trail Más agresiva o la prefieres más cómoda? 2020 Ha llegado a Focus marcando sustanciales diferencias entre sus plataformas de doble suspensiones para que puedas elegir fácilmente la bici perfecta.

27,5” ¿otra rueda condenada a desaparecer?

27,5” ¿otra rueda condenada a desaparecer?

Iván Mateos

El tamaño de las ruedas ha sido un tema de conversación recurrente entre los aficionados, y los profesionales del Mountain Bike. ¿Qué medida es mejor? ¿Cuáles son los puntos fuertes de cada una de ellas? En este artículo paseamos por la historia del MTB, y del tamaño de ruedas.

Ejercicios caseros para estar en forma

Ejercicios caseros para estar en forma

Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.com

Mal tiempo, problemas mecánicos, falta de tiempo… Te proponemos unos circuitos de ejercicios fáciles de hacer en cualquier lugar y con poco material, para no perder lo ganado en tus sesiones de entrenamiento con la bicicleta.