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27 dudas legales para ciclistas
¿Hay que llevar casco o no?, ¿prendas reflectantes?, ¿se puede circular en paralelo?, ¿me pueden multar por no llevar timbre?, ¿necesito un seguro para ir por carretera?, ¿puedo llevar un remolque...? Si dudas de alguna de estas cuestiones, sigue leyendo.
¿Poco tiempo para entrenar? Trucos para aprovecharlo al máximo
Cada vez los días son más cortos, hace más frío, llegan las lluvias... Hay que adaptarse para que la bici no decaiga
TEST: Specialized S-Works Kenevo SL
Cuando montas en la Kenevo SL te sientes inmerso en un videojuego real, en el que tu único objetivo es pasar al siguiente nivel. Pero... ¿cuándo llegamos a la fase final? sólo la alcanzarás cuando agotes la batería, porque en el terreno la Kenevo Sl no tiene rival.
Muerte súbita y deporte ¿hay que tenerle miedo?
Jordi Trias de Bes, Cardiólogo, Doctor en Medicina y Ciclodeportista, profundiza en esta dolencia que infunde tanto temor
Preparación psicológica: 5 trucos para sobrellevar el esfuerzo
¿Hay alguna forma de trabajar la mente a la hora de intentar sufrir menos cuando estás subiendo una cuesta infernal de esas que nunca se acaban?
5 afirmaciones que son mentira sobre las e-bikes
Iván MateosDesmontando mitos: estas son las 5 ideas falsas más populares sobre las bicicletas con pedaleo asistido
¿Debo entrenar para bajar mis pulsaciones en la bici?
Cuando preguntas a tus compañeros sobre sus pulsaciones todos van mucho más bajos que tu, y eso te preocupa...
5 Inventos que cambiaron el MTB (y 5 nominados)
El mountain bike llegó para revolucionar el mundo de la bici, que inspiró un montón de cambios y nuevos inventos a las marcas. A nuestro juicio estos cinco fueron los más importantes.
Ajuste y mantenimiento de la dirección
¿Has apreciado un “cacharreo" en la parte delantera de la bici en una bajada con piedras? ¿Ruidos como crujidos o golpeteos? Casi seguro se debe a holgura en la dirección. Es hora de realizar un mantenimiento y ajuste fino.
Mecánica: Cuidados de la fibra de carbono
La fibra de carbono se ha convertido, en los últimos años, en el material por excelencia en la fabricación de bicis y componentes; al contrario de los metales como el aluminio o el acero, la fibra de carbono requiere de atenciones especiales para no dañarla.
Comer y beber para el máximo rendimiento
¿Qué debemos comer y beber durante el día previo y durante la propia competición, marcha o salida importante con el club o los amigos?
9 pedales automáticos con plataforma
Al control total que ofrece cualquier pedal automático, estos 9 modelos con plataforma añaden además una estabilidad y robustez adicional. Pedales automáticos con plataforma, ideales para un uso Trail y Endurero.
Cómo entrenar con pulsómetro
Nos puede ayudar a mejorar nuestros entrenamientos, pero debemos saber utilizarlo para sacarle todo el potencial.
Sustitución cableado interno
Atrás quedaron los quebraderos de cabeza a la hora de pasar la funda de cambio nueva o el latiguillo de freno por el interior del cuadro. Lo que en ocasiones se tornaba en imposible ahora es muy sencillo gracias al poder mágico del magnetismo... ¿Quieres saber de qué hablando? sigue leyendo...
Recuperarse en la cocina: comer para rendir más
Todo el entrenamiento, todo nuestro esfuerzo en cada salida no sería gran cosa si no nos recuperamos adecuadamente, y para eso hay que empezar por la cocina...
RUTA: Asturias en e-MTB
Las fronteras son sólo líneas pintadas en los mapas, separan identidades o sentimientos, pero en algunos casos son tan sencillas de cruzar que muchas veces no sabes si estás en un lado con amigos o con amigos al otro, bajo el mismo sol y mirando los mismos paisajes.
Mecánica: Arreglar la cadena
Es probable que no te haya sucedido nunca y puede que si sólo utilizas tu bicicleta para pasear y disfrutar del pedaleo no te suceda jamás. Pero si eres un ciclista habitual al que le gustan los senderos, resaltos y repechos, en algún momento el eslabón más débil te jugará una mala pasada. La diferencia entre volverte a casa o seguir con tu ruta es este sencillo tutorial.
¿Sabes cómo se limpia una eBike?
Tranquilo, tómate tu tiempo para dejar tu eBike impoluta. Si utilizas una hidrolimpiadora o manguera mantente a una distancia prudencial para que el agua a alta presión no penetre donde no debe. Sigue estos sencillos consejos para eBike y conservarás la electrónica funcional como el primer día.
Clásicas MTB: Dean Titanium
Merlin, Litespeed… cuando hablamos de la época dorada del titanio en el mountain bike también tenemos que hablar de Dean. Rescatar esta bici nos permite comprobar como aquello que se decía del titanio, que era un material eterno, el tiempo lo va haciendo real.
10 deportes que vienen bien para la bici
La tentación de encerrase en casa con una mantita y un vaso de leche caliente gana cada vez más adeptos, te planteas no hacer absolutamente nada hasta que pasen las Navidades y el exceso de turrón acuda a despertarnos. Pero, un momento, ¿Tu eres oso o eres persona?
TEST: FOX 34 SC vs RockShox SID
Las horquillas de 120 mm son mejores que nunca, pero ¿Cuál es hoy en día la referencia del mercado?
25 trucos para mejorar con la bici
Saber más es ser mejor en todos los aspectos.
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