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Riñoneras MTB: Uswe Zulo 2l
Turno para Uswe dentro de nuestro INFORME: 9 riñoneras MTB con sistema de hidratación.
¿Se puede saber la potencia que tengo sin un medidor de potencia?
Si tienes curiosidad por saber los vatios que mueves en tu MTB, pero no puedes invertir en un medidor de potencia ahora mismo. ¿Se puede saber de alguna manera?
Nos ponemos en forma, ¿qué está pasando?
Sentirse más en forma nos hace disfrutar más de la bici. Estas son las 9 cosas que están ocurriendo en nuestro cuerpo.
Consejos para el otoño “Covid”
El post verano es una época peculiar. Y este año más que nunca. Nos acercamos al final de la temporada, pero es habitual que estemos en un momento dulce de forma. Vamos a ver qué podemos hacer para superar esa falta de competiciones y a pesar de ello alargar todo lo posible ese buen momento de forma.
TEST: Casco Kask Mojito 3
Kask acaba de lanzar la tercera generación de este modelo, en la que siguen respetando las características de diseño compacto y ligero del Mojito X pero con una línea algo más sencilla e incluso aero (aunque no es este su propósito), en línea con los diseños actuales.
5 trucos para evitar la pájara en bici
Llega un momento en la ruta en la que nos quedamos totalmente sin fuerzas e incluso necesitamos pararnos un poco para no marearnos. Estamos en hipoglucemia, o coloquialmente, nos ha dado una pájara. ¿Cómo evitarla?
Calentar para la bici es fundamental. Este método te sirve
Lo que debes hacer para estar a tope sin poner en riesgo tu salud es un buen calentamiento en cada entrenamiento, una rutina que es conveniente incluír en nuestras salidas
Informe potenciómetros: 4iiii Precision
Con un precio asequible, este potenciómetro destaca también por su peso reducido. Una buena opción dentro de este informe.
Ácido láctico: Dos formas de esquivarlo
La acumulación de ácido láctico provoca una sensación de fatiga muscular que nos obliga a bajar el ritmo. El ácido láctico es un producto del metabolismo que no se genera sólo cuando estamos haciendo ejercicio sino que incluso en reposo se está produciendo ácido láctico en el interior de las células.
Cómo conseguir un pedaleo redondo
Un pedaleo redondo hay que practicarlo primero conscientemente, para luego automatizarlo.
Informe potenciómetros: SRAM Quarq XX1
Posiblemente estemos hablando del potenciómetro más deseado en la actualidad por su diseño, acabados y fiabilidad.
¿Poco tiempo para ponerte en forma? Las cosas que puedes hacer
La vida no siempre juega a nuestro favor a la hora de permitirnos salir en bici. ¿Cuántos días a la semana necesitamos para coger la forma necesaria para disfrutar plenamente de la bici?
Informe potenciómetros: Rotor Inspider
Su amplia aplicación en usos MTB, CX, carretera o triatlón lo convierte en un versátil dispositivo de una de las marcas con mas prestigio del panorama nacional.
Diferentes tipos de grasa, diferentes usos en la bici
¿Se puede usar la misma grasa para la tija del sillin de carbono que la que usamos en los bujes, por ejemplo?
La cara oculta de las lesiones. 7 causas en las que tal vez no habías pensado
Muchas veces nos llegan las lesiones de manera inesperada, nos cuesta ver la razón, y eso nos desespera. La fisioterapeuta y osteópata Eva Arrieta nos aproxima a una visión alternativa en busca de las causas de una lesión, más allá de las más obvias como el sobreentrenamiento, malas posturas o caídas.
Invierno y ciclismo: haz caso a estos 5 consejos
Las bicis no solo son para el verano, o al menos desde que aparecieron en el mercado prendas con tejidos técnicos que nos protegen del fío intenso, pero atento a estos cinco aspectos muy recurrentes en invierno.
Ruedas: De cámara a tubeless en 5 minutos
Si te acabas de comprar una bici de gama media- alta es muy probable que ya esté equipada con neumáticos y llantas Tubeless ready (preparados para hacerlos tubeless). ¡no esperes más! quita las cámaras, añade el líquido y disponte a disfrutar de muchos kilómetros sin pinchar.
Prueba: Neumáticos Kenda Pinner AGC
Este neumático es una de las últimas incorporaciones de Kenda a su catálogo, enfocado a un uso Enduro-DH y para terrenos secos.
Zonas, pulsaciones y entrenamiento. Los principios que te ayudarán a mejorar
Las zonas son delimitaciones que realizamos para aprovechar mejor los datos que nos da un pulsómetro.
Recolocar las pinzas de freno en plena ruta
Después de una caída, un toque o simplemente porque se aflojen los tornillos, tus pinzas de freno pueden descolocarse haciendo que el disco roce. Así podemos recolocarlas paso a paso en plena ruta
6 claves para sacar partido al pulsómetro
Con frecuencia no llegamos a sacarle todo el partido que se merece al pulsómetro. Estas ideas nos permitirán exprimir más sus posibilidades
