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Riñoneras MTB: Uswe Zulo 2l

Riñoneras MTB: Uswe Zulo 2l

Sergio Lorenzo

Turno para Uswe dentro de nuestro INFORME: 9 riñoneras MTB con sistema de hidratación.

Nos ponemos en forma. Qué está pasando

Nos ponemos en forma, ¿qué está pasando?

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Sentirse más en forma nos hace disfrutar más de la bici. Estas son las 9 cosas que están ocurriendo en nuestro cuerpo.

Consejos para un otoño covid

Consejos para el otoño “Covid”

Jorge Blasco | www.ciclismoyrendimiento.com.

El post verano es una época peculiar. Y este año más que nunca. Nos acercamos al final de la temporada, pero es habitual que estemos en un momento dulce de forma. Vamos a ver qué podemos hacer para superar esa falta de competiciones y a pesar de ello alargar todo lo posible ese buen momento de forma.

TEST: Casco Kask Mojito 3

TEST: Casco Kask Mojito 3

Mountainbike.es

Kask acaba de lanzar la tercera generación de este modelo, en la que siguen respetando las características de diseño compacto y ligero del Mojito X pero con una línea algo más sencilla e incluso aero (aunque no es este su propósito), en línea con los diseños actuales.

5 trucos para evitar la pájara en bici

5 trucos para evitar la pájara en bici

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Llega un momento en la ruta en la que nos quedamos totalmente sin fuerzas e incluso necesitamos pararnos un poco para no marearnos. Estamos en hipoglucemia, o coloquialmente, nos ha dado una pájara. ¿Cómo evitarla?

Ácido láctico: Dos formas de esquivarlo

Ácido láctico: Dos formas de esquivarlo

Yago Alcalde. Ciclismoyrendimiento.com

La acumulación de ácido láctico provoca una sensación de fatiga muscular que nos obliga a bajar el ritmo. El ácido láctico es un producto del metabolismo que no se genera sólo cuando estamos haciendo ejercicio sino que incluso en reposo se está produciendo ácido láctico en el interior de las células.

Cómo conseguir un pedaleo redondo

Cómo conseguir un pedaleo redondo

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Un pedaleo redondo hay que practicarlo primero conscientemente, para luego automatizarlo.

Rotor Inspider

Informe potenciómetros: Rotor Inspider

Sergio Lorenzo

Su amplia aplicación en usos MTB, CX, carretera o triatlón lo convierte en un versátil dispositivo de una de las marcas con mas prestigio del panorama nacional.

Lesiones, 7 razones

La cara oculta de las lesiones. 7 causas en las que tal vez no habías pensado

Eva Arrieta // Fotos: Xavier Briel y Cape Epic

Muchas veces nos llegan las lesiones de manera inesperada, nos cuesta ver la razón, y eso nos desespera. La fisioterapeuta y osteópata Eva Arrieta nos aproxima a una visión alternativa en busca de las causas de una lesión, más allá de las más obvias como el sobreentrenamiento, malas posturas o caídas.

Atento a esto si practicas ciclismo en invierno.

Invierno y ciclismo: haz caso a estos 5 consejos

Jorge López

Las bicis no solo son para el verano, o al menos desde que aparecieron en el mercado prendas con tejidos técnicos que nos protegen del fío intenso, pero atento a estos cinco aspectos muy recurrentes en invierno.

Mecanica: De cámara a tubeless en 5 minutos

Ruedas: De cámara a tubeless en 5 minutos

Iván Mateos / Fotos: Cesar Cabrera

Si te acabas de comprar una bici de gama media- alta es muy probable que ya esté equipada con neumáticos y llantas Tubeless ready (preparados para hacerlos tubeless). ¡no esperes más! quita las cámaras, añade el líquido y disponte a disfrutar de muchos kilómetros sin pinchar.

Prueba. Neumáticos Kenda Pinner AGC

Prueba: Neumáticos Kenda Pinner AGC

Héctor Ruiz // Fotos César Cabrera

Este neumático es una de las últimas incorporaciones de Kenda a su catálogo, enfocado a un uso Enduro-DH y para terrenos secos.

Recolocar las pinzas de freno

Recolocar las pinzas de freno en plena ruta

Marcos Pérez. Fotos: Gonzalo Manera

Después de una caída, un toque o simplemente porque se aflojen los tornillos, tus pinzas de freno pueden descolocarse haciendo que el disco roce. Así podemos recolocarlas paso a paso en plena ruta

Las 6 claves para usar un pulsómetro

6 claves para sacar partido al pulsómetro

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Con frecuencia no llegamos a sacarle todo el partido que se merece al pulsómetro. Estas ideas nos permitirán exprimir más sus posibilidades