Grupos musculares: Trabaja como realmente lo necesitas

El Mountain Bike es un deporte muy exigente y pone a prueba el nivel de rendimiento físico del biker en todos sus aspectos: flexibilidad, fuerza, resistencia y velocidad. Para evitar lesiones sobre el aparato locomotor y lograr un aumento del rendimiento deportivo, es fundamental tener una correcta técnica de colocación sobre la bicicleta.

Luis Muntané. Ilustraciones: Antonio Pérez

Grupos musculares: Trabaja como realmente lo necesitas
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