Mondraker Chrono DC R

TEST: Mondraker Chrono DC R

Consejos de compra

Las bicicletas rígidas de nueva generación no hacen concesiones. Son rápidas subiendo y seguras bajando, más versátiles que nunca. y la nueva Mondraker Chrono DC R es una clara muestra de ello.

SENDEROS   Entrenas o montas

Senderos Abiertos: ¿Entrenas o montas?

Noticias

Hay quienes saben bien la tribu a la que pertenecen: están quienes se dedican a la competición y ven que su bici sólo está completa con un dorsal puesto, y por otro lado quienes únicamente buscan rutas para conocer nuevos caminos y pasar un buen día de bici. ¿Se puede uno sacar el carnet de las dos?

9 ejercicios básicos de fuerza en el ciclismo

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Entrenamiento MTB

Si tuviéramos que destacar de entre todas las cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad) cuál de todas ellas es la más importante, sin duda sería la fuerza. Es la cualidad física a partir de la cuál podremos mejorar todas las demás (si nuestros músculos son más fuertes serán más rápidos o más resistentes, por nombrar dos ejemplos). Aunque en la actualidad está comprobado que no se concibe una mejora en el rendimiento sin un trabajo integrador de todas las capacida