9 ejercicios básicos de fuerza en el ciclismo

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Entrenamiento MTB

Si tuviéramos que destacar de entre todas las cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad) cuál de todas ellas es la más importante, sin duda sería la fuerza. Es la cualidad física a partir de la cuál podremos mejorar todas las demás (si nuestros músculos son más fuertes serán más rápidos o más resistentes, por nombrar dos ejemplos). Aunque en la actualidad está comprobado que no se concibe una mejora en el rendimiento sin un trabajo integrador de todas las capacida

Entrenamiento High Tech

Entrenamiento High-Tech

Entrenamiento MTB

¿Alguna vez te has preguntado qué métodos de entrenamiento y mejora utilizan los deportistas profesionales? En este artículo hacemos un repaso a algunos de ellos. Te explicamos cuales son algunas de las técnicas más avanzadas para entrenar y rendir al máximo nivel entre los “pro’s”, aunque debes saber que algunas de ellas también están al alcance de los aficionados más exigentes.

Top 10 MTB

Top 10 MTB: La Val d'Aran

Noticias

Repasamos los artículos más leídos de la semana pasada, donde destacan las rutas para Gravel del Val d'Aran, el test al motor Polini o a la nueva Focus Atlas.

Prueba. Mondraker F Podium Carbon DC RR

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Consejos de compra

Mucho más allá del XC de competición, la F-Podium también está disponible en esta versión de 120/115 mm que… sorprende por mantener el rendimiento de una bici de Copa del Mundo pero ampliando el rango de usuarios hacia lo rutero.