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Mecánica: Sustitución guiado interno

Mecánica: Sustitución guiado interno

Iván Mateos / Fotos: Cesar Cabrera

Se acabó pasar penalidades a la hora de pasar la funda de cambio nueva por dentro del cuadro, o montar unos nuevos frenos de disco. En el mercado existen diferentes y cada vez más económicos kits de instalación para facilitar el guiado interno, una herramienta fundamental hoy en día.

Cómo funciona el SRAM Flight Attendant

¿Cómo funciona el SRAM Flight Attendant?

Iván Mateos

SRAM presentó la tecnología Flight Attendant en 2021, un sistema de suspensiones electrónicas e inteligentes que se suman como un elemento más a su ecosistema AXS de funcionamiento inalámbrico. Su cometido es muy claro: actuar únicamente cuando es necesario.

Scott Patron Eride 900

TEST: Scott Patron Eride 900

Iván Mateos // Fotos: César Cabrera

Es una de las eBikes más futuristas y completas del momento, con un gran trabajo de integración en el cuadro y un estudiado centro de gravedad que hace que te olvides de que llevas una potente y pesada eBike.

Creatina y MTB

Creatina ¿Tiene sentido para el MTB?

Miguel Ángel Sáez. biketraining.es

La creatina es uno de los suplementos ergogénicos (que potencian el rendimiento) sobre los que mayor evidencia científica se ha acreditado acerca de su eficacia…

Gestiona la fatiga en el entrenamiento

Gestiona la fatiga en el entrenamiento

Jorge Blasco / www.ciclismoyrendimiento.es

La fatiga es parte inherente al entrenamiento. Si no hay fatiga, mayor o menor, no habrá adaptación. Pero la dosis es muy importante. Vamos a ver cómo podemos saber el grado de fatiga y cómo controlarlo.

10 deportes que vienen bien para la bici

10 deportes que vienen bien para la bici

Alberto Hernández

La tentación de encerrase en casa con una mantita y un vaso de leche caliente gana cada vez más adeptos, te planteas no hacer absolutamente nada hasta que pasen las Navidades y el exceso de turrón acuda a despertarnos. Pero, un momento, ¿Tu eres oso o eres persona?

Grasas ¿son, de verdad, lo peor?

Grasas en la alimentación ¿son, de verdad, lo peor?

Chema Arguedas

Si las conoces puedes pisar sobre seguro que no vas a 'patinar' con ellas. Toma nota de estos datos sobre las grasas, evita las perjudiciales y podrás pasar sobre ellas como si nada.

Ciclocomputador GPS Bryton Rider S800

TEST: Ciclocomputador GPS Bryton Rider S800

Mountainbike.es

Es el nuevo buque insignia de Bryton, algo que queda reflejado de entrada en el diseño y estética de su cuerpo, elegante y fino para tratarse de un GPS con unas dimensiones considerables.

La leyenda negra de los hidratos de carbono

La leyenda negra de los hidratos de carbono

Juanma Montero

Que si son malos, que si son buenos, que si engordan, que si integrales o refinados, en fruta o en verdura, en la cena o en la comida, muchos o pocos. Siempre estamos a vueltas con los hidratos de carbono. Bien, pues veamos qué hay de verdad o mentira en todo eso y en mucho más.

Plan express post vacaciones (3 semanas)

Plan express post vacaciones (3 semanas)

Miguel Ángel Sáez // FOTOS: Archivo BIKE

¿Has vuelto de vacaciones un poco desentrenado, pero tienes objetivos este para este año? Tranquilo, no eres el único que tiene que ponerse las pilas tras un parón. Te proponemos un plan de entrenamiento concentrado para coger el ritmo en sólo 3 semanas.

Entrenamiento: estos son los 10 fallos más frecuentes

Entrenamiento: estos son los 10 fallos más frecuentes

Jorge Blasco. www.ciclismoyrendimiento.com

El entrenamiento implica rutinas, costumbres, y a veces manías que no siempre se ajustan a lo científicamente conveniente. Veamos lo que la ciencia de la preparación tiene que decir sobre los pecados más comunes al entrenar.

Giant Trance X Advanced E+ Ltd

TEST: Giant Trance X Advanced E+ Ltd

Iván Mateos y Julio Vicicoso // Fotos: César Cabrera y JCD Fotografía

Es inteligente, poderosa, inagotable y sus colores se mimetizan con el entorno. Es la simbiosis perfecta para plantar cara a la rudeza de la montaña.

Ajuste y mantenimiento del amortiguador

Ajuste y mantenimiento del amortiguador

Marcos Pérez. Fotos: Gonzalo Manera

Por suerte, “suspender" tiene unas connotaciones positivas cuando de lo que estamos hablando es de bicis de doble suspensión. ¿Llevas la tuya a punto?