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Video. Probamos la Specialized Turbo Levo SL

Vídeo: probamos la Specialized Turbo Levo SL

Julio Vicioso/ Iván Mateos. Fotos: Gary Perkins, Etienne Schoemann. Vídeo César Cabrera

Hemos probado a fondo la nueva Specialized Turbo Levo SL para captar y profundizar en la idea de Specialized: una nueva vía para disfrutar del MTB.

CASETE XX1

TEST: Casete SRAM XG 1299 XX1 Eagle 10-52

Mountainbike.es

Las transmisiones monoplato son una de las grandes revoluciones en el Mountain Bike en los últimos años y ha sido especialmente posible gracias a la evolución que han experimentado los casetes traseros.

Volumen vs Intensidad… cuál es más importante

Volumen vs Intensidad en el entrenamiento… ¿qué es más importante?

Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.com

Dentro de los variados debates que se dan entre los ciclistas sobre el entrenamiento, uno de los clásicos es sobre qué es más importante, si el volumen o la intensidad, a la hora de mejorar el rendimiento. Y es un interesante debate. Veamos que podemos aportar.

Fox 32 SC Factory Vs. RockShox SID SL Ultimate

Fox 32 SC Factory Vs. RockShox SID SL Ultimate

Iván Mateos / Fotos: Cesar Cabrera

Forjadas en el fuego de las más duras batallas, como son las carreras de la copa del mundo de XC, las horquillas de suspensión viven su particular competición por ser ligeras y eficientes. Aunque existen pequeñas facciones que también entran en liza, siempre ha habido dos grandes bandos, Fox y Rockshox, y éstas son sus paladines: 32 Step Cast y SID SL Ultimate.

Hernia Lumbar: cómo seguir montando en bici

Hernia Lumbar: cómo seguir montando en bici

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Las lesiones vertebrales, ya sean hernias o protusiones, normalmente no son un impedimento para seguir montando en bici siempre y cuando se cuiden una serie de aspectos.

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Paso a paso: Limpieza, engrase y ajuste de pedalier

Iván Mateos / Fotos: Cesar Cabrera

No hay nada más molesto que escuchar un constante crujir al pedalear. Los chasquidos pueden tener su origen en diferentes puntos, desde los pedales a los pivotes de la suspensión trasera o la propia tija de sillín, pero en un alto porcentaje vienen del pedalier. una vez al año, hay que revisarlo.

Pedalear correctamente para no lesionarnos

Pedalear correctamente para no lesionarnos

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Vemos a ciclistas que al pedalear van muy de punta y también otros que van más bien con los pies planos. ¿Te preocupa no saber bien cómo debo colocar los pies correctamente para no lesionarte?

Mantenimiento de pedales Shimano

Mantenimiento de pedales Shimano

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino

Los pedales automáticos Shimano son los más populares del mercado. Millares de bikers los eligen por Su fiabilidad. Su mantenimiento es fácil y su sistema de cojinetes permite ajustar la holgura en caso de que aparezca.

Shimano XT TEST (26)

Test larga duración: 9.000 km con el Shimano XT 1x12

Jose Fernández // Fotos: Cesar Cabrera, Jose Fernández y David Gonzalez

Sometemos a una prueba de larga duración al grupo XT de 12v (M8100), con la intención de comprobar si las mejoras de este grupo suponen una merma de fiabilidad respecto al anterior de 11v (M8000). Tras 9.000 km ya tenemos las cosas claras.

6 conceptos básicos sobre entrenamiento en MTB

Los 6 conceptos clave para entender el entrenamiento

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Ya bien te prepares por ti mismo o sigas los consejos de un preparador, debes entender estos 6 conceptos para interiorizar correctamente los entrenamientos.

RockShox SID 2021

Rock Shox SID: SL 100 mm vs. 120 mm

Héctor Ruiz // Fotos: César Cabrera

La nueva RockShox SID SL es la horquilla del momento en el Cross Country. pero no ha venido sola, llega acompañada de su hermana de mayor recorrido con 120 mm. ¿Piensas que no es para ti?, ¿Demasiado recorrido?, ¿Dejará de ser suficientemente “xc”... ¿Estás seguro?

Técnica saltos, piérdele el miedo a los despegues

6 técnicas de saltos. Piérdele el miedo a los despegues

Juanma Montero // Fotos: Gonzalo Manera

Es la asignatura pendiente de muchos ‘bikers’, incluso de algunos con buena técnica y que pasan por terrenos técnicos con soltura, y es que los saltos, si no se practican, tienden a atragantársenos a todos. Aquí tienes consejos para hacer de tus primeros vuelos experiencias divertidas y seguras. ¡Ponte el casco que empezamos!

Diabetes y mountain bike

Diabetes y bici. ¿Me limita?

Mountainbike.es

La Diabetes no es una dolencia que tenga que limitarnos a la hora de montar en bici. Sólo hay que tener en cuenta ciertas indicaciones...

Fundamentos del entrenamiento por pulsómetro

Entrenamiento con pulsómetro. Los fundamentos

mountainbike.es

El control de la frecuencia cardíaca mediante un pulsómetro sigue siendo es uno de los métodos de entrenamiento más extendidos y fáciles de llevar a cabo.

Los 5 sistemas actuales de suspensión para MTB

Los 5 sistemas actuales de suspensión para MTB

Iván Mateos

Desde el nacimiento del Mountain Bike, hace más de 30 años, la particular evolución de nuestro deporte ha dado para mucho, sobre todo en el ámbito de las dobles suspensión o sistemas de suspensión trasera