10 formas de mejorar en la cadencia de pedaleo

10 formas de averiguar la cadencia ideal

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com. Foto: Rafa Gómez

Hay muchos mitos y leyendas al respecto de la cadencia de pedaleo más eficaz, veamos qué podemos sacar en claro.

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Héctor Ruiz

¿Hay que revisar algo en la bici si solo la voy a usar para hacer rodillo?, ¿hace falta engrasar la cadena si no voy a pisar la calle? Usar nuestra la bici en el rodillo no nos exime de tener que hacer un pequeño mantenimiento, unos pocos detalles que pueden evitar futuros problemas.

¿Vale para algo el protector del casete?

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Iván Mateos

Cuando te compras una bici nueva siempre te encuentras un aparatoso protector de plástico por encima de la última corona de casete. ¿Es mejor dejarlo o quitarlo?

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