Nutrición Comer y beber para el máximo rendimiento ¿Qué debemos comer y beber durante el día previo y durante la propia competición, marcha o salida importante con el club o los amigos? Jorge Blasco. www.ciclismoyrendimiento.es 16 de julio de 2019 (19:20 CET) Comer y beber para el máximo rendimiento