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Entrenar por potencia, sin potenciómetro
No es lo mismo que hacerlo con un potenciómetro, pero podemos entrenar teniendo en cuenta la potencia aunque no dispongamos de este dispositivo
Mecánica bujes: Mantenimiento y cambio de rodamientos
¿Holguras, chasquidos, giro duro o irregular? Tus bujes lo están pidiendo a gritos: necesitan una revisión. los rodamientos sellados se cambian fácilmente, pero también tienes que conocer unos trucos que nos permiten prolongar su vida útil durante muchos kilómetros más.
Geometría: Todo lo que debes saber para elegir una MTB
En el pasado, elegiste la talla adecuada de tu bici en función de la longitud del tubo vertical. Hoy son el Reach, el Stack y compañía quienes marcan la pauta. Pero, ¿qué significan estos términos? ¿Cómo afectan a la conducción?
Estoy estancado con el entrenamiento y no sé por qué. 3 posibles causas
A la redacción nos llegan muchas consultas en este sentido, bikers que siguen saliendo y exigiéndose, pero no mejoran. Os explicamos los motivos más frecuentes por los que eso puede ocurrir.
TEST: Sillín Fabric Line-S Pro
Probamos este sillín nacido de modalidades como la aero de carretera, pero perfectamente compatible con disciplinas como el XC de montaña.
Las cuatro cosas que no has de olvidar para ponerte bien el casco
Llevar un casco mal ajustado puede generar incomodidad y, sobre todo, puede hacer que no sea tan seguro en caso de caída.
4 ejercicios para tu espalda orientados al MTB
Hemos seleccionado cuatro ejercicios de musculación imprescindibles en el sistema de entrenamiento muscular de la espalda.
Test: Pedales Time Speciale 12
Así se comporta este pedal desarrollado para Trail y Enduro fabricado con aluminio mecanizado.
Cuánto nos afecta el peso extra (Parte 2)
En un artículo anterior medimos, empírica y objetivamente, cuánto tiempo penalizamos en una subida a medida que nos “lastrábamos” con más peso. Y efectivamente, con más kilos encima subíamos más lentos. Ahora vamos a hacerlo al revés, vamos a medir cuántos vatios más, cuánta energía más, hay que producir para subir igual de rápido, a medida que pesamos más. No te lo pierdas.
TEST: Berria Mako Hybrid GT 8.1
Iván MateosLa nueva Mako Hybrid GT es una All Mountain que se mueve entre el Trail y el Enduro, según la orientación que tú le quieras dar. Con uno de los motores más potentes del mercado, autonomía, y un gran trabajo en reducción de peso.
TEST: Casco S-Works Prevail 3
Ponemos a prueba el casco de la firma americana, uno de los más populares de gama alta del mercado.
27 dudas legales para ciclistas
¿Hay que llevar casco o no?, ¿prendas reflectantes?, ¿se puede circular en paralelo?, ¿me pueden multar por no llevar timbre?, ¿necesito un seguro para ir por carretera?, ¿puedo llevar un remolque...? Si dudas de alguna de estas cuestiones, sigue leyendo.
TEST: Cannondale Moterra Neo Carbon 1
Si eres de los que buscan una e-MTB con la que hacer de todo, hoy traemos a BIKE la nueva generación de Moterra que promete cumplir muchos de los requisitos del e-Bker medio.
¿Debo entrenar para bajar mis pulsaciones en la bici?
Cuando preguntas a tus compañeros sobre sus pulsaciones todos van mucho más bajos que tu, y eso te preocupa...
TEST: Luz trasera Sigma Buster RL15
Ponemos a prueba esta luz del fabricante alemán, que ha conseguido incorporar función de luz de freno en un modelo verdaderamente compacto.
5 afirmaciones que son mentira sobre las e-bikes
Iván MateosDesmontando mitos: estas son las 5 ideas falsas más populares sobre las bicicletas con pedaleo asistido
TEST: Ruedas Reynolds Blacklabel G700 Pro
Así se comportan estas las ruedas enfocadas al Gravel de una de las marcas más reconocidas del mercado.
TEST: Bold Linkin 150 Ultimate
Así es la Bold Linkin 150, de aspecto elegante, componentes refinados, pero con una esencia Trail de lo más rebelde y atrevida. Su conducción denota la personalidad de una bici hecha por y para devorar senderos a toda velocidad.
Entrenamiento polarizado en ciclismo. ¿Es para mi?
Los más curiosos e interesados por el entrenamiento habréis escuchado y leído sobre el entrenamiento polarizado, sin embargo, no siempre se tiene claro qué es y lo más importante, su eficacia real y en qué casos aplicarlo.
Cuánto nos afecta el peso extra (Parte I)
¿Cuánto nos penaliza realmente ese peso extra? Es una cuestión difícil de responder con precisión. Para hacerlo, hemos realizado una prueba específica que nos ha permitido calcular cuánto tiempo perdemos exactamente en una subida con diferentes “pesos extra”, sigue leyendo para ver los resultados.
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