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Prueba casco Oakley ARO 5

Prueba: casco Oakley ARO 5

Sergio Lorenzo Fotos: César Cabrera

El casco ARO 5 es el modelo tope de gama de Oakley enfocado para su uso en carretera y en la modalidades de MTB de XCO y XCM

Preparar un maratón de bici en 6 claves

Preparar un maratón de bici en 6 claves

Jorge Blasco. www.ciclismoyrendimiento.com

Nos centraremos en los días previos al maratón, lo que hay que hacer y no hacer para llegar lo mejor posible.

Riñoneras MTB: Mavic XA

Riñoneras MTB: Mavic XA

Sergio Lorenzo

Una riñonera si optas por los bidones en lugar de vejiga. Mavic sigue destacando por algo más que sus ruedas.

Prueba. Zapatillas Bontrager XXX

Prueba: Zapatillas Bontrager XXX

Héctor Ruiz / Fotos César Cabrera

Tras varios años sin cambios en este modelo tope de gama, esta es la última versión de las zapatillas XXX de Bontrager, que ponemos a prueba.

Los ocho principios del entrenamiento deportivo

Los 8 principios más importantes del entrenamiento deportivo

Jorge Blasco. www.ciclismoyrendimiento.com

Todo entrenamiento que pretenda ser eficaz y eficiente debe basarse en los principios generales del entrenamiento. Vamos a ver en qué consisten y cuáles son los más importantes para nosotros como ciclistas.

Vídeo. Probamos la Giant Reign E+ 0 Pro

Vídeo: probamos la Giant Reign-E+ 0 Pro

Obviamente estamos ante una e-Enduro de ultimísima generación. Giant dispone de tres Reign e+ con 170 mm y 160 mm de recorrido. Palabras mayores. Hemos probado la E+0 Pro

Riñoneras MTB: Uswe Zulo 2l

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Sergio Lorenzo

Turno para Uswe dentro de nuestro INFORME: 9 riñoneras MTB con sistema de hidratación.

Nos ponemos en forma. Qué está pasando

Nos ponemos en forma, ¿qué está pasando?

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Sentirse más en forma nos hace disfrutar más de la bici. Estas son las 9 cosas que están ocurriendo en nuestro cuerpo.

Consejos para un otoño covid

Consejos para el otoño “Covid”

Jorge Blasco | www.ciclismoyrendimiento.com.

El post verano es una época peculiar. Y este año más que nunca. Nos acercamos al final de la temporada, pero es habitual que estemos en un momento dulce de forma. Vamos a ver qué podemos hacer para superar esa falta de competiciones y a pesar de ello alargar todo lo posible ese buen momento de forma.

TEST: Casco Kask Mojito 3

TEST: Casco Kask Mojito 3

Mountainbike.es

Kask acaba de lanzar la tercera generación de este modelo, en la que siguen respetando las características de diseño compacto y ligero del Mojito X pero con una línea algo más sencilla e incluso aero (aunque no es este su propósito), en línea con los diseños actuales.

5 trucos para evitar la pájara en bici

5 trucos para evitar la pájara en bici

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Llega un momento en la ruta en la que nos quedamos totalmente sin fuerzas e incluso necesitamos pararnos un poco para no marearnos. Estamos en hipoglucemia, o coloquialmente, nos ha dado una pájara. ¿Cómo evitarla?

Ácido láctico: Dos formas de esquivarlo

Ácido láctico: Dos formas de esquivarlo

Yago Alcalde. Ciclismoyrendimiento.com

La acumulación de ácido láctico provoca una sensación de fatiga muscular que nos obliga a bajar el ritmo. El ácido láctico es un producto del metabolismo que no se genera sólo cuando estamos haciendo ejercicio sino que incluso en reposo se está produciendo ácido láctico en el interior de las células.