Entrenar en casa con el cicloentrenador Saris

Entrenar en casa con el cicloentrenador Saris

Sergio Lorenzo. Fotos y vídeo: César Cabrera

La gran novedad de Saris para este invierno es la plataforma MP1 con tecnología Nfinity que reproduce los movimientos de cuando estamos pedaleando en la calle para hacer nuestros entrenamientos en el interior más cómodos y reales.

10 ideas para mejorar nuestros entrenamientos

10 ideas para mejorar nuestros entrenamientos

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

A veces sencillos cambios de planteamiento, o un detalle que dejabas pasar por alto, son las claves para que todo el entrenamiento cuaje en un mayor rendimiento

Lesiones, 7 razones

La cara oculta de las lesiones. 7 causas en las que tal vez no habías pensado

Eva Arrieta // Fotos: Xavier Briel y Cape Epic

Muchas veces nos llegan las lesiones de manera inesperada, nos cuesta ver la razón, y eso nos desespera. La fisioterapeuta y osteópata Eva Arrieta nos aproxima a una visión alternativa en busca de las causas de una lesión, más allá de las más obvias como el sobreentrenamiento, malas posturas o caídas.

Atento a esto si practicas ciclismo en invierno.

Invierno y ciclismo: haz caso a estos 5 consejos

Jorge López

Las bicis no solo son para el verano, o al menos desde que aparecieron en el mercado prendas con tejidos técnicos que nos protegen del fío intenso, pero atento a estos cinco aspectos muy recurrentes en invierno.

Cómo mantener la buena forma que hemos alcanzado

Cómo mantener la buena forma que hemos alcanzado

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Has seguido un plan de entrenamiento para una cita en concreto y ahora te preguntas ¿Puedo mantener este estado de forma que he conseguido?

Las 6 claves para usar un pulsómetro

6 claves para sacar partido al pulsómetro

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Con frecuencia no llegamos a sacarle todo el partido que se merece al pulsómetro. Estas ideas nos permitirán exprimir más sus posibilidades