Entrenamiento MTB

Las cosas que hay que llevar en las rutas MTB

Salgo con la bici, ¿me llevo esto?

Mountainbike.es

Sales de ruta, ya has montado la baca en el coche y sólo te queda por hacer la bolsa. Ahí surgen tus dudas: ¿qué me llevo?...

Tú puedes hacer algo contra esta dolencia: Miguel Induráin estará en el IV Congreso Nacional

Tú pintas contra la Muerte Súbita

La Asociación Española contra la Muerte Súbita convoca el viernes 29 de noviembre en el CaixaForum de Madrid la cuarta edición de este congreso al que te puedes inscribir

8 Fases para preparar la temporada

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Jorge Blasco // www.ciclismoyrendimiento.com

Llevamos oyendo toda la vida lo importante de la planificación del entrenamiento si queremos mejorar. Que si usar un método tradicional u otro más actual, que si la base, la puesta a punto, subir volumen o bajar intensidad…pero lo primero que deberíamos preguntarnos es: ¿está científicamente demostrado que planificar es mejor? Y si es así... ¿Qué planificación ha demostrado ser la mejor?