Entrenamiento MTB

Comer para recuperarse: 3 consejos

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admin

Todos los libros y artículos de nutrición coinciden en que hay que comer hidratos de carbono antes de montar en bici pero ¿qué hay que comer después?...

¿De dónde viene el dolor lumbar?

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Yago Alcalde

Es una de las dolencias más frecuentes en los ciclistas, y no tiene unas causas únicas. ¿Qué maneras tenemos para detectar la causa y acabar con el dolor lumbar?

¿Qué nos aportan los Geles? ¿Son necesarios?

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Yago Alcalde

Lo cierto es que sí que ayudan a que terminemos nuestras excursiones, maratones o carreras en mejores condiciones, es decir, menos fatigados. A lo largo de este artículo veremos para que sirven, cómo deben usarse y que nos aportan los diferentes geles que podemos encontrar en el mercado.

226ERS estrena envase

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MOUNTAINBIKE.ES

La marca de nutrición deportiva prima la comodidad y el respeto al medio ambiente con su nuevo envase de 1Kg para productos en polvo.

Solgar U-Cubes

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¿Quieres que tu hijo te siga a todas partes? Estas gominolas multinutrientes aportan toda la energía necesaria para los pequeños bikers.

¿Peligros de entrenar en ayunas?

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Los entrenamientos en ayunas consisten en salir a entrenar por la mañana sin haber desayunado nada. Es una práctica que ha estado bastante extendida durante bastantes años entre ciclistas y corredores de fondo de alto nivel

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