Calentamiento en bici: cómo, cuándo y por qué

No podemos salir "a tope" sin preparar antes nuestro organismo para afrontar la exigencia física de un entrenamiento, marcha o competición. Si lo hacemos, lo podemos pagar caro.

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Calentamiento en bici: cómo, cuándo y por qué
Calentamiento en bici: cómo, cuándo y por qué
Hábitos necesarios para evitar lersiones y rendir al máximo en distintas circunstancias

Relacionado

Transiciones en bici: Cómo calentar y cómo enfriar

Lesiones, los ciclistas no estamos exentos

Relacionado

Lesiones, los ciclistas no estamos exentos