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La velocidad es lo que te mata

Cómo afrontar tu primera maraton

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Consejos para afrontar un maratón cuando no estás seguro de poder acabarlo

eZesty, el concepto híbrido llega a Lapierre

eZesty, la primera "híbrida" de Lapierre

Héctor Ruiz // Fotos: César Cabrera y Lapierre Bikes

Probamos la bici de la marca francesa con la que se atreve con un concepto distinto y totalmente original: la nueva e-Zesty, una bici ‘híbrida’ más cercana en sensaciones a una bici de toda la vida.

¿Eres "viejo" para aprender a saltar con tu MTB?

¿Eres "viejo" para aprender a saltar con tu MTB?

Juanma Montero // Fotos: Gonzalo Manera

El primer día que vas por ahí con tu bici y unos chicos te dicen 'oiga' en vez de ‘oye’, sabes que algo ha cambiado para siempre... te hacen sentir viejo. Pues sorprende a esos mismos chicos dando saltos en bicicleta para que vean lo joven que eres.

Siempre hay una primera vez para usar pedales automáticos

Pedales automáticos: Manual de uso

Juanma Montero. Fotos: Paloma Soria

Los pedales sólo llegan a ser "automáticos" de verdad cuando el gesto de utilizarlos se automatiza. Antes hay que acostumbrarse, pero no es difícil.

Prueba: Cannondale Moterra NEO 1

Prueba: Cannondale Moterra NEO 1 2019

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino

El Trail es el objetivo claro de esta nueva Moterra NEO, presentada a finales de 2018, y cuya novedad más importante a simple vista es la integración de la batería. Pero hay mucho más.

Prueba: Mondraker Prime 29 2019

Prueba: Mondraker Prime 29 2019

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino

Si te van las rígidas, la prime es ese tipo de bici que lo tiene todo: un potente motor para subir tan alto como quieras, y aptitudes para bajar tan rápido como puedas.

Cómo mantener la forma sobre la bici.

Cómo mantener la forma sobre la bici

Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.com

Después de un duro invierno, de curtirnos con series cortas y tiradas largas, de hacer nuestro gimnasio y nuestras primeras carreras ¡Ya estamos a tope! Mis datos son mejores que nunca y mis resultados también… ¿Y ahora? ¿Hasta cuándo voy a poder rendir así? ¿Qué debo hacer para no perder este nivel que tanto me ha costado? ¿Entreno más o entreno menos?

Pasa revisión a tu bici

Estas son las ITV que tu bici necesita

Marcos Pérez. Fotos: Gonzalo Manera

¿Cada cuántos kilómetros? En los siguientes puntos encontrarás unos “parámetros básicos" a chequear en tu bici cada determinados kilómetros, ya sabes, como en los coches, la revisión de los nosecuantítosmil...

Sustituir el cableado de guiado interno paso a paso

Sustituir el cableado de guiado interno paso a paso

Iván Mateos. Fotos: Gonzalo Manera

Sustituir la funda de cambio si tu cuadro es de guiado interno puede requerir un amplio ejercicio de meditación, maña y paciencia. Si no tienes tiempo para tomártelo con calma o simplemente no quieres complicaciones, existe una herramienta especial que te guiará por el camino más rápido hacia la felicidad.

Prueba: Remolcador TowWhee

Prueba: Remolcador TowWhee

Miguel Lorenzo

TowWhee viene en nuestra ayuda en todas esas ocasiones en las que alguno de los componentes de la ruta en bici necesita apoyo para llegar a casa o para seguir nuestro ritmo.

Prueba: Casco Fox Rampage Pro Carbon

Prueba: Casco Fox Rampage Pro Carbon

Héctor Ruiz // Fotos Alejandro Cubino

Con 6 años de trayectoria y considerado uno de los referentes en competición, Fox alcanza un nivel excepcional en seguridad en este casco. ¿Cómo lo consigue?

Ajuste y mantenimiento de una horquilla

Ajuste y mantenimiento de una horquilla

MARCOS PÉREZ, FTO.: GONZALO MANERA

Las suspensiones son, junto al cambio trasero, el punto en que hay que prestar más atención para conseguir un funcionamiento adecuado.

Preparación MTB: todos los entrenadores te dirán esto

Entrenamiento: estos son los cuatro mandamientos

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Los métodos de entrenamiento son cada vez más variopintos, personalizados, específicos, evolutivos, en fin, que no es fácil saber qué es lo que “funciona siempre" a la hora de preparanos. Como no todo el mundo tiene la intención de hacerse un plan de entrenamiento milimétrico ni perder horas investigando cuál es el método que mejor se le va a ajustar, aquí van cuatro pilares de los que no hay duda, para que cualquier aficionado al rendimiento y la bici pueda tomar nota.

Prueba: Specialized S-Works Epic Evo 2019

Prueba: Specialized S-Works Epic Evo 2019

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino

Cambia el chip de las carreras xc. Se acabaron las casi 2 horas a un ritmo espídico. Con la Epic evo no vas a querer parar. Es una doble xc rápida, cómoda y segura con la que podrás agotar las montañas tanto subiendo como bajando.

Prueba: Casco Fox DropFrame

Prueba: Casco Fox DropFrame

Julio Vicioso // Fotos: Alejandro Cubino

La aparición de los cascos Fox cada vez más enfocados al MTB, se complementa en este 2019 con un nuevo casco específico para eMTB.

Antes de afrontar un reto

¿Qué hacer los días antes de la carrera?

Jorge Blasco

¿Debemos descansar o seguir entrenando? Aquí os dejamos algunas claves para llegar de la mejor forma posible a la carrera o la marcha que hemos estado preparando.

Prueba: Trek Procaliber 9.7

Prueba: Trek Procaliber 9.7

Quien dijo que en las bicis rígidas estaba todo inventado erraba. Trek hace años que lo lleva demostrando en sus bicis de carretera y también en su rígida de xc, la Procaliber, con rótula IsoSpeed, que además está disponible no solo en los modelos tope de gama, también en una versión más accesible como esta 9.7.