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Ajusta la holgura de conos en Shimano.

Ajusta la holgura de conos en Shimano

Iván Mateos / Fotos: Alejandro Cubino

Shimano, siempre fiel a sus rodamientos ajustables de bolas y conos, es de los escasos fabricantes que aún prescinden del uso de rodamientos sellados de tipo industrial para sus bujes. ¿Ventajas? la posibilidad de realizar un sencillo mantenimiento periódico que prolongará su vida útil por décadas.

TEST: Lefty Ocho; aluminio VS carbono

TEST: Lefty Ocho; aluminio VS carbono

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino y César Cabrera

La gran pregunta que se hace todo aquel que nunca ha montado sobre una Lefty y se planta delante de esta horquilla, mirando su único brazo y ahora también su única pletina, es: ¿pero es suficientemente rígida? Abre tu mente. Lo es.

¿Cómo puedo encontrar el pico de forma con la bici?

¿Cómo puedo encontrar el pico de forma con la bici?

Jorge Blasco. www.ciclismoyrendimiento.com

¿Planificaré un pico de forma? ¿O serán mejor 2 picos de forma? ¿Me quemaré si busco el pico de forma muy pronto? ¿Cómo consigo que mi pico de forma coincida con mi carrera más importante? Si, el concepto da mucho juego y genera muchas dudas. Intentemos resolver algunas de ellas…

TEST: Soporte de accesorios  Syncros IS

TEST: Soporte de accesorios Syncros IS

Mountainbike.es

Décadas de inventos para el MTB y hasta ahora pocas marcas habían creado una alternativa a la cinta aislante para llevar las cámaras alojadas en nuestra bici, algo a lo que muchos de nosotros hemos recurrido y recurrimos sobre todo en competición.

¿Qué hacer en el gimnasio para mejorar con la bici?

Has decidido ir al gimnasio: consejos para empezar

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Tu deporte sigue siendo la bici, y por eso lo que quieres al ir al gimnasio es no fastidiar tu preparación para la bici, al contrario, buscar el complemento perfecto. Estas son las nociones esenciales de cómo hacerlo.

TEST: Trek X-Caliber 9 (2020)

TEST: Trek X-Caliber 9 (2020)

Sergio Lorenzo // Fotos: Alejandro Cubino y Cesar Cabrera

Trek ha actualizado de cara a 2020 su estrella de la gama media, las X-Caliber, con un cuadro totalmente renovado. Probamos la versión tope de sus tres opciones, la X-Caliber 9.

Cómo alimentarnos sobre la bici

Cómo alimentarnos sobre la bici

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Si tienes dudas acerca de la comida que se debe comer durante una ruta de MTB, estas son nuestras recomendaciones

Prueba: Zapatillas Bontrager Cambion

Prueba: Zapatillas Bontrager Cambion

Mountainbike.es

Las nuevas zapatillas Bontrager Cambion son la segunda opción más elitista de la marca para uso XC polivalente, sólo superadas en cuando a calidad técnica y exclusividad de materiales por las Bontrager XXX.

¿Qué hacer y cómo avisar de un accidente?

¿Qué hacer y cómo avisar de un accidente?

Carlos Morcillo

Si aún no lo sabías... sí, ¡el Mountain Bike está considerado un deporte de riesgo! Y aunque por suerte la mayor parte de los accidentes se tratan de los que llamamos “caídas tontas", a compañeros o a muchos de nosotros nos ha llegado en alguna ocasión “la gorda". Conocer qué hacer en esa situación y cómo avisar a los servicios de emergencia puede marcar la diferencia en la gravedad de los daños.

Prueba: Scott Spark RC Team Issue AXS 2020

Vídeo: Probamos la Scott Spark RC Team Issue AXS 2020

Héctor Ruiz // Fotos Alejandro Cubino

La bici que ha dado mil glorias a Scott en el mundo de la competición, resulta que también lo ha hecho en el apartado de ventas, la Spark RC. esta versión rc team issue es una bici que llega empujando muy fuerte al mundo del xc, con un montaje y diseño que va a provocar auténtica fiebre.

Vídeo: Probamos el Rotor 1x13 Mountain

Vídeo: Probamos el Rotor 1x13 Mountain

Héctor Ruiz // Fotos Alejandro Cubino

El 1 y el 13, además de hacer referencia a la primalidad de los números (aunque el 1 no lo sea en realidad), son la poderosa apuesta de Rotor con la llegada de su grupo al mountaIn bike. Hemos probado Y “trasteado" este grupo llamado a ser la principal alternativa los dos grandes fabricantes de transmisiones de alta gama.

Cuándo hay que decir no a la bici

Cuándo hay que decir no a la bici

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

El ejercicio y el mountain bike son buenos para la salud, pero ¿siempre? ¿de cualquier modo?

Prueba: Tija BikeYoke Divine SL

Prueba: Tija BikeYoke Divine SL

Sergio Lorenzo. Fotos: Alejandro Cubino

Las ventajas que ofrece una tija telescópica son de sobra conocidas por todos, nos aportan mayor seguridad y control en las bajadas y en los pasos técnicos al mismo tiempo que nos permiten rodar a más velocidad en los senderos, siendo cada vez más habitual escuchar a usuarios que las han probado decir que no volverán a utilizar una tija convencional nunca más.

Consejos y sesiones para entrenar en invierno

Consejos y sesiones para entrenar en invierno

Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.com

Detallamos cuales son las mejores sesiones para climas fríos y por qué. Una estación con especiales riesgos para los bikers.

Prueba: Casco Bell Sixer Fasthouse MIPS

Prueba: Casco Bell Sixer Fasthouse MIPS

Mountainbike.es

Es uno de los cascos más polifacéticos y cómodos de la gama Bell 2020 tanto si eres usuario Trail/All Mountain como si te gusta el Enduro.

La Silla y las Machotas. El Escorial (Madrid)

La Silla y las Machotas. El Escorial (Madrid)

Fernando Villares. Fotos Jose F. Pacheco/F. Villares

Érase una vez un Rey que se construía un palacio renacentista acorde a su posición. se cuenta que para ver el progreso de las obras se encaramaba a unas rocas de granito de un emplazamiento cercano, ésta bien pudiera ser la verdad o sólo un cuento. La realidad parece ser otra, lo que ahora se llama Silla de Felipe II es en realidad mucho más antiguo, prerromano, se trata de un altar Vetón, con similitudes a otros como el de Ulaca cerca de Ávila.

Optimiza la absorción de tu horquilla Fox

Optimiza la absorción de tu horquilla Fox

Iván Mateos // Fotos: Gonzálo Manera

Si utilizas la presión de aire adecuada para tu peso y aun así no consigues sacar todo el recorrido a tu horquilla, o por el contrario, haces tope con demasiada frecuencia, es momento de ponerse manos a la obra y jugar con la cantidad de espaciadores para variar el volumen de la cámara de aire.

4 distintas maneras de vivir una misma carrera

4 distintas maneras de vivir una misma carrera

Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.com. Foto: Colin Derks/Sportograf

Este interesante artículo analiza cuatro corredores diferentes en una misma prueba, desde la perspectiva de su rendimiento físico.

Cuánto necesitamos las ayudas ergogénicas

Cuánto necesitamos las ayudas ergogénicas

Yago Alcalde.www.ciclismoyrendimiento.com

Por desgracia, existe la creencia generalizada de que para optimizar el rendimiento, cansarse menos y recuperarse mejor hace falta consumir una serie de suplemento nutricionales. Esto se debe, fundamentalmente, al buen marketing de las marcas que fabrican estos suplementos. Y también, al desconocimiento del consumidor.