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Pablo Gómez comparte con nosotros su plan de entrenamiento

De amateur a pro: Pablo Gómez comparte con nosotros su plan de entrenamiento

Jorge Blasco

Proclamado en 2015 campeón del mundo Master 40A (39-44 años) en la estación de esquí Andorrana de Vallnord. Pablo Gómez Victorero, un año atrás, apenas montaba tres días a la semana en bici y sin ningún objetivo más que disfrutar. Queremos contaros como ha sido posible este impresionante viaje hasta lograr el Campeonato del Mundo.

Opciones para transportar tu bicicleta.

Opciones para transportar tu bicicleta

Héctor Ruiz // Fotos: Alejandro Cubino

Cuidas a tu bici mejor que a ti mismo. Haces grandes inversiones en ella todo el año para tenerla siempre a punto. y a la hora de ir de vacaciones no quieres separarte de ella pero... ¿cómo transportarla? a continuación analizamos las opciones más habituales para evitar que nuestra bici sufra las consecuencias de la clase turista.

Profundizando en el entrenamiento polarizado

Profundizando en el entrenamiento polarizado

Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.com

El entrenamiento polarizado sigue en auge. Recientes publicaciones lo consideran la mejor opción para deportistas de resistencia. Repasemos en que consiste y cómo aplicarlo a nuestro plan de entrenamiento.

Prueba: Lapierre Zesty 8.0 AM Ultimate 2019

Prueba: Lapierre Zesty 8.0 AM Ultimate 2019

Juan Matos // Fotos: Alejandro Cubino

Lapierre llega en 2019 cargada de novedades. Presenta una gran cantidad de cambios de cara a esta temporada, y sobre todo si hablamos de la gama Trail/Enduro, en cuya evolución ha tenido “una gran culpa" el 10 veces campeón del mundo de descenso Nicolas Vouilloz.

Prueba: Merida Big Nine 4000

Prueba: Merida Big Nine 4000 2019

Sergio Lorenzo // Fotos: Alejandro Cubino

Rápida, ágil, rígida, ligera, dinámica... podrían ser perfectamente los adjetivos que utilizaríamos para describir una flecha, pero en realidad lo que estamos intentando definir es la nueva Merida Big Nine 4000 de 2019.

¿Qué tal va el manillar de Schurter? Prueba Syncros Fraser  IC SL

¿Qué tal va el manillar de Schurter? Probamos el Syncros Fraser IC SL

Héctor Ruiz // Fotos Alejandro Cubino

Uno de los componentes que no ha experimentado la misma evolución en MTB que en carretera son los conjuntos de manillar y potencia de una pieza, algo estancados en el mundo de las ruedas gordas donde no han mostrado tantas ventajas como en carretera.

Prueba: Merida e One-Sixty 900e

Prueba: Merida e One-Sixty 900e

Juan Matos // Fotos: Alejandro Cubino

Merida ha conseguido con su e One Sixty una bici de enduro apta para todo el mundo, muy, muy capaz, a la vez que manejable. Por eso es la estrella de su gama.

Prueba:  Zapatillas Northwave Raptor TH

Prueba: Zapatillas Northwave Raptor TH

Siendo zapatillas para condiciones frías, no estamos hablando de condiciones extremas, lo que abre el abanico de usuarios de este modelo de Northwave, especialmente en nuestro país.

Así se hace un entrenamiento polarizado en bici

Así se hace un entrenamiento polarizado en bici

Jorge Blasco. www.ciclismoyrendimiento.com

En los últimos años la ciencia del deporte ha avalado la utilidad del entrenamiento polarizado como metodología de entrenamiento. Se dice mucho entre los entrenadores, con razón, que los ciclistas que no planifican sus entrenamientos y solo entrenan por sensaciones “suelen ir muy rápido cuando toca ir despacio, y muy lento cuando toca ir rápido". El entrenamiento polarizado va justamente de eso. Veamos en que consiste y como te puede ayudar.

La Ruta Milenaria: El Camino de Santiago que no conoces

La Ruta Milenaria: El Camino de Santiago que no conoces

Óscar Falagan. Fotos: Raúl Pichardo/ Alfonso Berzal

Murmullo de ríos, minas de carbón abandonadas, playas de agua dulce, pueblos recónditos, piedra, pizarra, aire limpio, cabras montesas, eremitorios, cuevas, bosques, terneros amamantados bajo el sol, aroma de queso de oveja, monasterios medievales, acogedores recovecos rurales... La ruta “bicigrina" que voy a describir ofrece todo eso y mucho más.

Prueba: Trek Powerfly LT 9.9 Plus 2019

Prueba: Trek Powerfly LT 9.9 Plus 2019

Héctor Ruiz // Fotos: Alejandro Cubino y JCD Fotografía.

Trek con las nuevas Powerfly, ofrece ahora la tan deseada integración de la batería, el carbono en sus entrañas y unos diseños mucho más limpios y en la línea del resto de su gama de bicis de largo recorrido.

Prueba: Pantalones Fox Indicator

Prueba: Pantalones Fox Indicator

Juan Matos / P. Bravo // Fotos: Alejando Cubino

Con un precio de 110€, este pantalón para uso Trail, Enduro o eMTB de Fox busca el confort para tus rutas, incluso te protege si durante en ellas te sorprende la lluvia.

Prueba: Cannondale Jekyll 29 1 2019

Prueba: Cannondale Jekyll 29 1 2019

Juan Matos // Fotos: Alejandro Cubino

Parece que fue ayer cuando Jérôme Clementz ganó con su Cannondale Jekyll la primera EWS de la historia. Esto ocurrió en 2013, desde entonces la Jekyll ha cambiado mucho, abandonando el sistema de suspensión DYAD-RT por un nuevo Gemini patentado por la marca.

Prueba: Lapierre XR 929 Ultimate 2019

Prueba: Lapierre XR 929 Ultimate 2019

Juan Matos // Fotos: Alejandro Cubino

Las sensaciones a mejor aumentarán cada vez que montemos en la XR 929 Ultimate, y es que no es para menos, ya que nos hace esforzarnos cada día más para tratar de estar a su altura.

Prueba: Ghost Kato FS Hybride S3.9 AL 2019

Prueba: Ghost Kato FS Hybride S3.9 AL 2019

Pablo Bravo // Fotos: Alejandro Cubino

Relación CALIDAD/PRECIO ¡increíble! Esta Ghost Kato es arrolladora, bicicleta 100% equipada para nuestras rutas de auténtico Mountain Bike. Hablamos de motor Shimano y batería de 504wh. Lo tiene todo: autonomía, suspensiones, transmisión, tija telescópica y 29" para sus 140mm de recorrido.

Prueba: Specialized Turbo Levo Carbon Expert 2019

Prueba: Specialized Turbo Levo Carbon Expert 2019

Julio Vicioso // Fotos: Alejandro Cubino / Jose f. Pacheco

La Specialized Turbo Levo 29 o Generation 2, llega para superar todos los hitos conseguidos por la primera generación. ¿Qué esconde la Turbo Levo para ser el objeto de deseo?

Prueba: Trek Marlin 6 2019

Prueba: Trek Marlin 6 2019

Sergio Lorenzo // Fotos: Alejandro Cubino

Por 549€ la marca estadounidense Trek dispone de esta renovada estrellas de la gama de iniciación para 2019, la Marlin 6, con aspecto de bici de gama superior, estrena cuadro de aluminio Alpha Silver y guiado de cableado interno.

Mousse antipinchazos: 14 modelos para MTB

Informe Mousse para bici: 14 modelos para XC, Enduro, DH...

Hemos buscado en el mercado las opciones más populares de mousse protectores antipellizcos para bici de montaña, tanto para DH o Enduro como para XC. Hay variedad de propuestas y de precios. Si quieres ir más a fondo, en cada modelo desarrollamos sus características pinchando en “más información"

Prueba KTM Prowler Sonic XX1 2019

Prueba: KTM Prowler Sonic XX1 2019

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino

Directo al disfrute. Ahí es donde llegarás si te dejas llevar por la nueva KTM Prowler, una doble de 150 mm de recorrido y ruedas de 29 pulgadas diseñada para devorar tus habituales rutas como nunca antes habrías imaginado.