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Las suspensiones de tu bici, equilibradas y bien ajustadas

Las suspensiones de tu bici, equilibradas y bien ajustadas

Iván Mateos. Fotos: Gonzalo Manera

De nada sirve la mejor suspensión del mundo si no está bien puesta a punto. Vamos a aprender a regularlas acordes a nuestro peso (SAG) y ajustar parámetros como el rebote o los controles del pedaleo.

Tornillo de roldana perdido

Tornillo de roldana perdido

MARCOS PÉREZ, FTO.: GONZALO MANERA

Perder un tornillo de una roldana del cambio puede parecer el fin de la ruta y una pateada hasta casa; hay soluciones, te mostramos un par de ellas...

Giant Trance Advanced PRO 29 0

Giant Trance Advanced PRO 29 0

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino

El 7 es el número que define la nueva Giant Trance. Esta es la 7ª generación pero además tiene 7 cualidades que la hacen única: nuevas ruedas, nueva geometría, nuevo recorrido, nuevo cuadro, nueva horquilla, nuevo amortiguador y nuevo ámbito de utilización. 7 magníficas razones para querer exprimirla a tope en los senderos.

Prueba: Mochila Scott RC Raceday 60

Prueba: Mochila Scott RC Raceday 60

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino

¿Tienes todo listo para el día de la carrera? Esta mochila está diseñada para que puedas transportar de manera organizada todo lo necesario para ese día tan especial.

Apps: Navegar en bici con tu móvil

8 Apps: Navegar en bici con tu móvil

Iván Mateos

Los móviles o smartphones están desplazando a los dispositivos GPS, esto es una realidad. En los tiempos que corren, tal vez no necesites adquirir un costoso GPS, ya lo llevas en el propio móvil (que seguro también ha sido muy costoso), por lo que sólo tienes que descargarte una aplicación y comenzar a navegar.

Prueba: Mochila USWE Outlander 2

Prueba: Mochila USWE Outlander 2

Si eres un seguidor habitual de las carreras maratón seguro que has visto esta mochila, que no suele pasar desapercibida por su sistema de arnés con anclaje en el centro del pecho.

Pico de forma: tres fases para conseguirlo

Pico de forma: tres fases para conseguirlo

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

El “pico de forma" es un término muy utilizado por los entrenadores para definir el momento de la temporada en el que un ciclista se encuentra en el mejor estado de forma para competir. Veamos cómo se puede conseguir esta condición para preparar nuestro próximo reto.

Prueba: Cubiertas Pirelli Scorpion H y Scorpion M 29” x 2.2

Prueba: Cubiertas Pirelli Scorpion H y Scorpion M 29” x 2.2

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino

En el año 2017 Pirelli, reconocida internacionalmente en el mundo del motor por sus neumáticos, se introdujo en el mercado ciclista con su gama de cubiertas para bicicletas de carretera P Zero Velo. Dos años después, la marca italiana ha presentado en Sicilia (Italia) su nueva gama de neumáticos Scorpion para MTB concebidos en mayor medida para usarlos en la disciplina de Rally/Maratón.

Pulsómetro: Iníciate en este gadget

Comenzar con el pulsómetro

Juanma Montero

Es la herramienta más útil y asequible para ayudarte a mejorar tu forma, te avisa si te pasas de intensidad o si no llegas, te guía y hasta hay alguno que te motiva explicándote lo que estás consiguiendo con tu entrenamiento.

Entrenamiento: Más fuerte… sin dar pedales.

Entrenamiento: Más fuerte… sin dar pedales

Christian López Rodríguez // Fotos: Pedro Méndez // Colabora: Aida Nuño

Por salud, por estética o por mejorar tu rendimiento, trabajar tu zona media es más que recomendable para cualquiera que monte en bicicleta, independientemente de su nivel físico o aspiraciones. Evitarás dolores de espalda, endurecerás tus abdominales y pedalearás con más eficiencia, ¿aún tienes dudas?

Cosas que no debe hacer un biker en un gimnasio.

Cosas que no debe hacer un biker en un gimnasio

Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.es // Fotos: Gonzalo Manera

Somos bikers y los gimnasios no son nuestro hábitat natural. Los peligros nos acechan como piedras en el camino, pero aquí no tenemos suspensiones ni los reflejos que si tenemos en el campo. Por eso vamos a ayudarte a que los detectes a tiempo.

Entrevista Carlos Coloma: Camino a Tokyo

Entrevista Carlos Coloma: Camino a Tokyo

Su entrada en meta en los juegos olímpicos de río 2016 dio la vuelta al mundo. Antes de la gloria hubo que conocer la otra cara de la moneda, la que es tan áspera que te hace luchar hasta la extenuación y lograr imposibles...

Mecánica: Instalar una transmisión electrónica Di2

Instalación de una transmisión electrónica Di2

Mountainbike.es

Si aún no lo eres, te lo vas a plantear. Esta mecánica nos muestra lo sencillo que resulta instalar una transmisión Shimano Deore XT Di2. Un escollo menos para disfrutar de todas las ventajas de una transmisión electrónica.

Mondraker F-Podium RR 2020

Mondraker F-Podium RR 2020

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino y César Cabrera

La F-Podium extrae la versión más rápida de ti. una nueva doble suspensión para xc, desarrollada en y para la competición, capaz de hacer mejorar tus resultados tanto en subidas como en bajadas.

Medidor de Potencia: ¿y ahora qué?

Medidor de Potencia: ¿y ahora qué?

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Te has decidido a instalar un potenciómetro en mi MTB para ver lo que eres capaz de hacer en mis rutas y maratones de MTB en términos de potencia. Has leído cosas por ahí pero no te aclaras mucho ¿Por dónde empezar?

Entrenamiento en temporada alta

Entrenamiento en temporada alta

Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.com

Para los que les gusta competir en MTB la primavera y el verano suelen ser las épocas más importantes. Enlazar varias semanas con competiciones se convierte en algo habitual. En esta fase competitiva decidir que entrenamientos hacer entre carrera y carrera se vuelve fundamental, pero también más complicado. Veamos cómo podemos afrontar este reto.

Prueba: Zapatillas BH Evo MTB Ultralight

Prueba: Zapatillas BH Evo MTB Ultralight

Héctor Ruiz // Fotos Alejandro Cubino

La firma alavesa posee un catálogo de accesorios cada día más completo, siempre buscando precios ajustados y en él encontramos muchas incorporaciones de alta gama, como estas zapatillas para XC.

Prueba: Trek Powerfly FS 5 Mujer 2019

Prueba: Trek Powerfly FS 5 Mujer 2019

Sandra Chapa // Fotos: Alejandro Cubino

Vayas donde vayas, hagas lo que hagas, en la Trek Powerfly FS 5 encontrarás una perfecta compañera de rutas en la que podrás confiar plenamente.