Contenido Prémium

Si no eres usuario prémium, selecciona el plan que más se ajuste a ti y disfruta de 30 días gratis sin compromiso de permanencia.

Quiero SER​ suscriptor
Altura y posición del sillín

Altura y posición del sillín

Iván Mateos. Fotos: Gonzalo Manera

Junto a la elección de la talla del cuadro, la altura correcta del sillín es una de las consultas que con más frecuencia llegan a la redacción de BIKE. Despejamos todas las dudas para un ajuste rápido que te evite molestias al pedalear e incluso lesiones por hacerlo en una posición incorrecta.

Un plan antilumbalgias

Un plan antilumbalgias

MOUNTAINBIKE.ES

Los problemas de espalda a menudo se deben a un problema de falta de tono en unos músculos y exceso en otros...

Engrasar la bici

Engrasar la bici

MARCOS PÉREZ, FTO.: GONZALO MANERA

No podemos decir que nuestra bici está limpia hasta que no la hemos engrasado correctamente. No pierdas detalle a estos consejos.

TU GEOMETRÍA IDEAL EN 8 PASOS

Tu geometría ideal en 8 pasos

REDACCIÓM MOUNTAINBIKE.ES

Con estos 8 sencillos pasos podrás saber que geometría necesitas en tu bici para que te quede como un guante.

Mecánica: La importancia del par de apriete

Mecánica: La importancia del par de apriete

Iván Mateos. Fotos: G. Manera

Ni se te ocurra apretar ni un sólo tornillo, ni un pivote, ni una cazoleta, de otra manera que no sea respetanto el par de apriete. Aunque el método tradicional “al tacto" aún funciona, es recomendable respetar los valores recomendados para optener el mejor resultado.

CENTRAR UNA RUEDA

CENTRAR UNA RUEDA

admin

Una avería común y que nos puede amargar la vida en la montaña es una rueda descentrada...

¿Y SI ME PARA LA POLI...?

¿Y SI ME PARA LA POLI...?

admin

La normativa cambió en 2004 y ahora es más permisiva. Apréndete esto por si te para algún policía despistado...