1. Top trucos de mecánica más interesantes 2019
Seleccionamos los 10 artículos de mecánica más leídos en el 2018. Son trucos y consejos para ajustar, mantener o reparar nuestras bicicletas y saber un poco más de su funcionamiento.
2. Poner la potencia en negativo, ¿para qué?
¿Cuáles son las ventajas o desventajas reales de llevar la potencia con grados positivos o negativos?
3. 10 errores en el entrenamiento
Entrenas mucho y muy duro, pero no da el resultado esperado. ¿Quizás estés haciendo algo mal?
4. Vídeo: 7 bicis de Super XC
Aumentando los límites del Cross Country
5. Piernas más fuertes con tres ejercicios en bici
Gana una mayor fuerza en las piernas con estos tres sencillos ejercicios sobre la bici, ¡un entrenamiento rápido y efectivo!
6. Alto Campoo 1989: los inicios del MTB en España
La estación cántabra de Alto Campoo recibió en la primavera del año 1989 a una diversa tropa de mountain bikers españoles, los pioneros, que se encontraron allí con una estrella del MTB americano, Mike Kloser, en una especie de Bienvenido Mister Marshall.
7. ¿Qué esconde el sillín?
¿Sabías que algunas lesiones en distintas partes del cuerpo vienen provocadas por un mal ajuste del sillín? Además, tenerlo a la altura, avance e inclinación correcta también aumenta nuestra eficiencia en el pedaleo.
8. ¿En qué nos influye la longitud de la biela?
El mercado ofrece algunas opciones de medida, pero al comprar la bici viene con las que viene...
9. Si no va la bici, ¿tengo que poner la placa en el portabicis?
Parece una tontería, pero… ¿hay que poner la placa V20 en el portabicis, aunque no lleves bicicletas en ese momento en él?
10. ¿Qué tipo de series necesito hacer?
Incorporar series en nuestras salidas o entrenamientos no es sólo un requisito para el que compite. Todos podemos aprovecharnos de los beneficios de esa manera de entrenar, además de evitar la monotonía en nuestras salidas en bici.
