#yomequedoencasa: Lucía Macho

“En los entrenos tengo core, ejercicios de movilidad y también meto yoga de vez en cuando para relajarme"

#yomequedoencasa: Lucía Macho
#yomequedoencasa: Lucía Macho

La corredora junior del MMR Factory Devo Team, el equipo de jóvenes promesas de MMR, nos cuenta desde su casa el plan que está llevando en la cuarentena.

Hola Lucía. Esperamos que estéis todos bien en casa. ¿Dónde y con quién estás pasando el confinamiento?

Esto en mi casa en Sevilla y lo estoy pasando con mi familia.

¿Cómo te estás entrenando? ¿Qué tipo de rodillo? ¿Gimnasio?

Estoy entrenando para intentar mantener la forma, utilizo el rodillo de rulos porque es el que más me gusta. Afortunadamente tengo un gimnasio en casa y puedo hacer las sesiones que me tocan, en los entrenos tengo core, ejercicios de movilidad y también meto yoga de vez en cuando para relajarme.

¿Cómo cambia la situación tu planificación de temporada?

Estoy entrenando sin objetivos porque no hay ningún calendario fijado  y tanto mi entrenador como yo no sabemos para qué me tengo que preparar.

¿Compartes tus entrenamientos en alguna plataforma donde la gente te pueda seguir?

No los comparto en ninguna plataforma, solo los subo a TrainingPeaks para que mi entrenador las veas y me pueda guiar.

¿Qué consejo les darías a los lectores de BIKE para llevar mejor la situación?

Mi consejo para los lectores de BIKE es que lo intenten llevar con la mayor positividad posible, y según el dicho de no hay mal que por bien no venga, seguro que todo lo que viene después va a ser bueno.

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