Top 10 MTB: Las claves para entrenar XCO

Las especificaciones de un entrenamiento de XCO ha sido el articulo más leído de la semana pasada, seguido de otros como la importancia de la cadencia o cómo hay que colocar correctamente las calas.

Mountainbike.es

Top 10 MTB: Las claves para entrenar XCO
Top 10 MTB: Las claves para entrenar XCO

1. Las claves para un entrenamiento específico XCOTop 10 MTB: Las claves para entrenar XCO
¿Te ha picado el gusanillo de la competición Quieres empezar a competir en carreras de XCO? Te recomendamos un entrenamiento específico para este tipo de carreras.

2. ¿He hecho bien en quitar este plástico? Top 10 MTB: Las claves para entrenar XCO
Muchas bicis de gama media y baja traen de serie este plástico por fuera de la corona más grande, pero las de gama alta no. ¿Por qué lo llevan? ¿Podemos quitarlo?

3. ¿Es importante la cadencia Top 10 MTB: Las claves para entrenar XCO
¿A molinillo o a plato? ¿Ágil o atrancado? Es una duda habitual en cualquiera que monte en una bicicleta. Hay teoría para todos los gustos y en el monte podemos ver una gran variedad de cadencias ante la misma situación. Veamos que nos dice la ciencia y la práctica sobre este tema.

4. Cómo hay que colocar correctamente las calas en las zapatillas Top 10 MTB: Las claves para entrenar XCO
Si no terminas de aclararte cómo colocar las calas en la zapatilla y según las colocas para un lado o para el otro te duelen las rodillas o incluso los gemelos, sigue estos consejos.

5. TEST: Merida eOne Forty 9000 (2020) Top 10 MTB: Las claves para entrenar XCO
Con una geometría menos agresiva que la e.One-Sixty y 140mm de recorrido, esta Trail está menos orientada hacia los descensos, favoreciendo un concepto más polivalente.

6. Haz más divertido tu entrenamiento con el rodillo Top 10 MTB: Las claves para entrenar XCO
Es uno de los casos más típicos: gente que deja de hacer rodillo por lo aburrido que es. Pero no desesperes, tiene una solución muy sencilla.

7. ¿Quieres ser mecánico para Trek? Top 10 MTB: Las claves para entrenar XCO
Trek Bicycle Store Barcelona busca cubrir uno de sus puestos. Esta es la oferta de empleo.

8. ¿Miedo a perder agarre? 2 trucos para evitarlo Top 10 MTB: Las claves para entrenar XCO
Si, especialmente en tiempo seco, la rueda delantera de tu bici tiende a escurrirse prueba estos trucos para no irte al suelo.

9. 3 cosas que nunca debes hacer al aparcar tu bici Top 10 MTB: Las claves para entrenar XCO
Rescatamos uno de nuestros artículos más vistos.

10. Más aplazamientos y decisiones por el coronavirus Top 10 MTB: Las claves para entrenar XCO
Las primeras EWS del año se aplazan, la Epic Camí de Cavalls 360º se anula y Primaflor Mondraker anuncia que no irá a la primera prueba puntuable del Open de España XCO.