Top 10 MTB: Haz esto en spinning

Entre los artículos más leídos de la semana destacamos los siete consejos para sacar mejor partido a tus clases de spinning. También encontrarás información sobre las mejores alternativas naturales a los geles y barritas o trucos para perder peso encima de la bici.
BIKE -
Top 10 MTB: Haz esto en spinning
Top 10 MTB: Haz esto en spinning

1. 7 formas de sacar el máximo partido a tus clases de spinning
Top 10 MTB: Haz esto en spinning

Hay muchos bikers que acuden a las clases de spinning para mantener un buen nivel de forma de cara a las salidas del fin de semana. Sin duda que es un gran acierto. Veamos cómo le podemos sacar todo el jugo a esos 50-55 minutos de pedaleo…

2. Polémicas en el MTB. ¿Qué opinas de esto?
Top 10 MTB: Haz esto en spinning

En las tertulias ciclistas suele haber una serie de temas que recurrentemente crean debate y disparidad de opiniones, principalmente porque lo más probable es que no exista una verdadera y única solución. Vamos a intentar acercarnos a las respuestas a estas preguntas.

3. Las mejores alternativas naturales a los geles y barritas
Top 10 MTB: Haz esto en spinning

Los alimentos naturales que podemos llevar en nuestras rutas para no acabar con pájara.

4. 5 consejos para perder peso si montas en bici
Top 10 MTB: Haz esto en spinning

Si quieres perder peso pero también quieres mantenerlo para siempre hay que modificar una serie de hábitos y costumbres de tu día a día. Una bici, también si es eléctrica, es una gran aliada para conseguirlo.

5. ¿Siempre es bueno limpiar la bici con agua?
Top 10 MTB: Haz esto en spinning

Breve reflexión sobre la limpieza con agua... es nuestra aliada y también nuestra enemiga...

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6. Santa Cruz: nuevo distribuidor para España
Top 10 MTB: Haz esto en spinning

Después de 26 años, Santa Cruz cambia de manos en nuestro país. De Bike Comp pasa a Bicimax, nuevo distribuidor de las marcas Santa Cruz, Juliana y Reserve.

7. 10 estiramientos para bici
Top 10 MTB: Haz esto en spinning

Si quieres mantener a raya las lesiones y molestias, acompaña tus salidas de unos estiramientos básicos.

8. Blaze, así funciona la luz de freno de Sigma
Top 10 MTB: Haz esto en spinning

Por sólo 24,95 € dispone de luz de freno y sensor de luminosidad para encendido automático.

9. Fuerza y resistencia: ¿Puedo entrenar ambas al mismo tiempo?
Top 10 MTB: Haz esto en spinning

La fuerza hay que tratar de entrenarla todo el año, no solo en invierno. Eso hace que cuando llega la época de mayor volumen de bici y de las carreras cada fin de semana tengamos muchos problemas para mantener el entrenamiento del gimnasio. En este artículo te vamos a explicar cómo podemos hacer para no perder la fuerza que hemos ganado.

10. Ropa de bici: ¿a la lavadora sin más?
Top 10 MTB: Haz esto en spinning

La ropa ciclista por lo general dispone de un desarrollo tecnológico superior a la ropa de calle, y también necesidades especiales en el cuidado...

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