Top 10 MTB: Haz esto en spinning

1. 7 formas de sacar el máximo partido a tus clases de spinning

Hay muchos bikers que acuden a las clases de spinning para mantener un buen nivel de forma de cara a las salidas del fin de semana. Sin duda que es un gran acierto. Veamos cómo le podemos sacar todo el jugo a esos 50-55 minutos de pedaleo…

2. Polémicas en el MTB. ¿Qué opinas de esto?

En las tertulias ciclistas suele haber una serie de temas que recurrentemente crean debate y disparidad de opiniones, principalmente porque lo más probable es que no exista una verdadera y única solución. Vamos a intentar acercarnos a las respuestas a estas preguntas.

3. Las mejores alternativas naturales a los geles y barritas

Los alimentos naturales que podemos llevar en nuestras rutas para no acabar con pájara.

4. 5 consejos para perder peso si montas en bici

Si quieres perder peso pero también quieres mantenerlo para siempre hay que modificar una serie de hábitos y costumbres de tu día a día. Una bici, también si es eléctrica, es una gran aliada para conseguirlo.

5. ¿Siempre es bueno limpiar la bici con agua?

Breve reflexión sobre la limpieza con agua... es nuestra aliada y también nuestra enemiga...

6. Santa Cruz: nuevo distribuidor para España

Después de 26 años, Santa Cruz cambia de manos en nuestro país. De Bike Comp pasa a Bicimax, nuevo distribuidor de las marcas Santa Cruz, Juliana y Reserve.

7. 10 estiramientos para bici

Si quieres mantener a raya las lesiones y molestias, acompaña tus salidas de unos estiramientos básicos.

8. Blaze, así funciona la luz de freno de Sigma

Por sólo 24,95 € dispone de luz de freno y sensor de luminosidad para encendido automático.

9. Fuerza y resistencia: ¿Puedo entrenar ambas al mismo tiempo?

La fuerza hay que tratar de entrenarla todo el año, no solo en invierno. Eso hace que cuando llega la época de mayor volumen de bici y de las carreras cada fin de semana tengamos muchos problemas para mantener el entrenamiento del gimnasio. En este artículo te vamos a explicar cómo podemos hacer para no perder la fuerza que hemos ganado.

10. Ropa de bici: ¿a la lavadora sin más?

La ropa ciclista por lo general dispone de un desarrollo tecnológico superior a la ropa de calle, y también necesidades especiales en el cuidado...