Cómo entrenar sin pulsómetro, medidor de vatios ni GPS

Entrenar por sensaciones puede ser igual de efectivo para mejorar el rendimiento, solo hay que aprender a conocerse uno mismo y aplicar una serie de conocimientos.

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Cómo entrenar por sensaciones
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Cómo usar las zonas de entrenamiento… sin complicarse mucho

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