¿Qué tipo de series necesito hacer?

Incorporar series en nuestras salidas o entrenamientos no es sólo un requisito para el que compite. Todos podemos aprovecharnos de los beneficios de esa manera de entrenar, además de evitar la monotonía en nuestras salidas en bici.
Yago Alcalde -
¿Qué tipo de series necesito hacer?