Especial: Ciclismo y rodillas

¿Sufres alguna lesión de rodilla o crees que montar en bici te puede ocasionar alguna? Aquí encontrarás respuesta a muchas cuestiones que a todos nos rondan por la cabeza, ¿el ciclismo es bueno o malo para esta zona del cuerpo en continuo movimiento?
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Especial: Ciclismo y rodillas
Especial: Ciclismo y rodillas.

Me duele la rodilla, ¿qué puedo hacer

¿Sabías que el ciclismo es una de las recomendaciones para los problemas de rodillas? No obstante…

¿Puedo hacerme daño en las rodillas de tanta bici?

El continuo pedaleo puede originarnos problemas si no tenemos estos parámetros bien ajustados.

Dolor de rodillas. Una cuestión del sillín

Si notas molestias después de un rato subido en la bici, este es uno de los ajustes que uede que no tengas bien adaptado.

¿Puede una cuña o un espaciador arreglar tus problemas de rodilla

Es un motivo poco frecuente, pero tenlo en cuenta a la hora de descartar posibles causas. 

Condropatía rotuliana. Hacer o no hacer bici...

Los afectados por esta lesión ¿estén en condiciones de practicar este deporte o no?

6 posibles causas del dolor de rodillas

A modo de recapitulación, ten en cuenta estos seis parámetros mecánicos de tu bici.

2 cosas que has de hacer si empieza a dolerte la rodilla

En el plano fisiológico, fíjate que no cometas estos dos errores.

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