9 consejos para entrenar mejor, en menos tiempo

Los días son más cortos. Tenemos el propósito de mantener un buen nivel de condición física, aunque al final siempre nos ocurre lo mismo, renunciamos a seguir en forma y no mantenemos la rutina del entreno por la falta de luz y de tiempo. Sigue estos consejos para cambiar esa dinámica y mantenerte fuerte a pesar del poco tiempo.

Miguel Ángel Saez. www.biketraining.es

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