¿Sólo 1 hora para entrenar? 5 sesiones de entrenamiento MTB en 60 min

Tener el tiempo suficiente para entrenar es un problema para muchos. Vamos a proponeros sesiones útiles y con criterio que se puedan hacer en sólo 1 hora, para que el tiempo deje de ser un freno a tu progresión.

Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.com

5 Sesiones de entrenamiento en 1 hora
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