Por desgracia, existe la creencia generalizada de que para optimizar el rendimiento, cansarse menos y recuperarse mejor hace falta consumir una serie de suplemento nutricionales. Esto se debe, fundamentalmente, al buen marketing de las marcas que fabrican estos suplementos. Y también, al desconocimiento del consumidor.
Altas prestaciones para los que quieren alcanzar el máximo nivel como Carlos Coloma o Rocío del Alba del BH Templo Cafés y que han colaborado en su desarrollo.
Iván Mateos // FOTOS: César Cabrera y Alejandro Cubino
Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 es el objetivo. Nuestra “Spanish Armada" y el equipo BH-templo cafés ponen todas sus esperanzas de medalla en la progresión de Rocío del Alba. La joven corredora que en combinación con la nueva BH Ultimate SL, es pura dinamita.
Son toda una sorpresa dentro del catálogo de Shimano, la renovación de este modelo tipo Trail-Enduro para pedal automático, uno de los más sencillos de la marca y con un precio muy competitivo pero cuyas prestaciones nos han parecido muy buenas.
La tecnología y el arte comparten muchos rasgos, y cuando encuentran un camino común el resultado siempre es impactante. Eso sucede con esta X-Tour de MMR, una Gravel creada para inspirar a la hora de dar pedales y también bajado de la bici.
De la caja, a la línea de salida. La nueva KTM Scarp Sonic tiene de serie los requisitos necesarios para entrar directamente en competición: ligereza, aplomo, reactividad fulgurante y máxima absorción en los descensos.
Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.com // Frabanvisuals y Justin Coomber
Cada vez más estudios nos confirman que la variabilidad de la frecuencia cardiaca puede ser un indicador muy valioso y útil para tener controlado el estado de fatiga y la asimilación del entrenamiento. Veamos en que consiste y cómo usar este dato.
Salir como una liebre y llegar como una tortuga suele ser una estrategia de carrera muy habitual en las pruebas de maratón. Veamos por qué no suele ser la mejor para lograr el resultado deseado.
La nueva versión de la e.One-Sixty está cargada de novedades. Recibe muchas mejoras muy bien pensadas para perfeccionarla en todos los sentidos. Ha pasado de ser una e-Enduro “del montón", a una e-Enduro “sobresaliente".
Este nuevo modelo de zapatillas Rally de Bontrager es el único de la marca americana dentro del segmento Gravity disponible para pedales automáticos y compatibles con calas de todo tipo.