3 consejos para ir mejor en llano con la bici

3 consejos para ir mejor en llano con la MTB

mountainbike.es

No todo es subir y bajar en el MTB. Llanear es en teoría menos "sufrido" que una subida, pero cuando quieres ir fuerte y seguir el ritmo de otro ciclista, es cuando llega el sufrimiento...

10 pasos para bajar mejor con la bici

10 pasos para mejorar en las bajadas en bici

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Para conseguir más rendimiento no sólo basta con entrenar. La técnica y la actitud sobre la bici cuando nos enfrentamos a una parte complicada es también esencial. Veamos unas sencilas claves para conseguirlo.

Puesta a punto rápida de la bici

Puesta a punto rápida de la bici: 6 cosas que hacer

Marcos Pérez

Dedicar unos minutos a revisar el estado de tu bicicleta antes de una salida es fundamental, y más si hace tiempo que permanece aparcada. Aquí sabrás cuales son los puntos clave a tener en cuenta para no perder el tiempo.