1. Umbral anaeróbico: Lo que hay que saber
El termino umbral anaeróbico es de los más populares entre los aficionados al entrenamiento de resistencia. El mundo del ciclismo no es ajeno a ello: la capacidad de rendimiento de un ciclista (velocidad o vatios) en su umbral anaeróbico es uno de los factores más determinantes del éxito deportivo en cualquier prueba ciclista de más de 20’ de duración. Este artículo quiere ayudaros a mejorar en este punto tan crucial.
2. ¿Cada cuánto debo hacer el mantenimiento de... ?
Te explicamos las partes de la bici que requieren una revisión periódica y cada cuánto tiempo la necesitan.
3. ¿El Fazua aguanta una ruta entera?
¿Hasta dónde llega el motor que enamora a los amantes de la integración?
4. ¿El manillar, a qué altura lo llevo?
El ajuste de este componente nos puede condicionar en el control de la bicicleta tanto para subidas como para bajadas.
5. Ensalada de Quinua Real, una comida biker
Si buscas un plato con todos los nutrientes que necesitas, sin muchas calorías, vegetariano y sin gluten… Atento a esta receta tan saludable.
6. Estación de lavado a presión de Muc-Off
La firma británica pone a la venta en Europa y Estaos Unidos su estación de lavado a presión después de triunfar en el mercado británico.
7. ¿Miedo a perder agarre? 2 trucos para evitarlo
Si, especialmente en tiempo seco, la rueda delantera de tu bici tiende a escurrirse prueba estos trucos para no irte al suelo.
8. Prueba: Ruedas Zipp 3Zero Moto
Ponemos a prueba esta revolución en el mundo de las ruedas para Mountain Bike.
9. Vídeo Mecánica Fácil: Montaje Shimano XT 12v 2020
El gigante nipón ya tiene en tiendas la última versión de este clásico grupo de transmisión, pero ahora con 12 velocidades. En este vídeo te enseñamos su montaje.
10. ¿Qué esconde el sillín?
¿Sabías que algunas lesiones en distintas partes del cuerpo vienen provocadas por un mal ajuste del sillín? Además, tenerlo a la altura, avance e inclinación correcta también aumenta nuestra eficiencia en el pedaleo.
