Top 10 MTB: ¿Pedalear sentado o de pie?

Los artículos más destacados de la semana, en el que destaca la eterna duda si pedalear en subidas sentado o de pie, entre otros.

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Top 10 MTB: ¿Pedalear sentado o de pie?
Top 10 MTB: ¿Pedalear sentado o de pie?

1. La eterna duda: ¿mejor pedalear sentado o de pie en la bici?
Cómo decidir si subimos de pie o sentados en la bici

En las subidas siempre nos surge esa duda, ¿mantenernos sentados en la bici y buscar la buena cadencia, o endurecer un poco los desarrollos y ponernos de pie?

2. 8 trucos para ganar tracción en las subidas
8 trucos para ganar tracción en las subidas
Por muy fuerte que estés y muchos vatios que desarrolles, si te falla la técnica básica estás perdido. Estos trucos te ayudarán a transformar tu potencia en tracción para superar hasta las subidas más técnicas.

3. Pedalea 20h y gana una bici Focus
Pedalea 20h y gana una bici Focus
La firma alemana Focus lanza un reto a través de Strava con un suculento premio, una bici Focus a elegir entre tres modelos.

4. ¿Por qué desaparecieron los acoples de manillar?
Onza fue pionera en la invención de los acoples de manillar
Hubo un tiempo en que los famosos "cuernos" o acoples de manillar eran omnipresentes, pero la evolución de las medidas de las bicis los acabaron haciendo innecesarios

5. Tres indicadores para saber si pedaleas bien
Cómo desarrollar la técnica de pedaleo adecuada
No todos los bikers pedalean correctamente. ¿De puntillas? ¿Bajando el talón? ¿Llevando las rodillas hacia el cuadro? ¿Cómo debemos hacerlo?

6. Un paso importante al cambiar pastillas de freno a la bici
Cambiar pastillas de freno a la bici
Ha intentado cambiar las pastillas de freno de tu bici, pero ahora con las nuevas no logras poner la rueda: el disco no entra ¿Qué es lo que pasa?

7. Así es la nueva Scott Spark RC de Kate Courtney
SCOTT Spark RC 2020 Kate Courtney Special Edition by Jochen Haar 1600 JHA 3358
Este modelo de Scott incluye todo lo que puedes desear: cambio electrónico SRAM AXS, tija RockShox Reverb AXS, manillar Fraser iC SL de Syncros, TwinLoc… En definitiva, es la bici perfecta para preparar las carreras UCI MTB que vendrán en el futuro. Y ojo que Kate nos lanza un reto…

8. ¿Cómo evitar el óxido en nuestra bici?
El óxido puede aparecer en nuestra bici, aunque no es un problema generalizado.
El óxido en la bici se trata de algo más habitual en usuarios que viven cerca de la costa, con mucha humedad, en donde es fácil que haya alguna parte de la bici en la que vaya apareciendo este problema. ¿Cómo podemos evitar que se oxiden los componentes de nuestra bici?

9. La película unReal en visualización gratuita
La película unReal en visualización gratuita
Dentro de la serie “película de la semana" de Anthill Films

10. Josep Betalú completa la Ruta de los Conquistadores en un solo día
Josep Betalú completa la ruta de los Conquistadores en un solo día
Con este reto solidario Josep Betalú, “El Conquistador" se convierte en la primera persona en completar la mítica ruta en Costa Rica en un solo día, cuando normalmente se emplean tres.

 

 

 

 

 

 

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