Top 10 MTB: Musculación y ciclismo, 4 fases para hacerlo bien

Estos son los artículos más leídos de la semana pasada, donde encontrarás ejercicios para fortalecer las piernas o qué hacer en el gimnasio. También novedades en la industria de la bici o las opciones más curiosas de herramientas que se esconden en el cuadro.

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Top 10 MTB
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1. Musculación para ciclismo: Las 4 fases para hacerlo bien
musculacion para ciclismo las 4 fases para hacerlo bien

Está muy demostrado que complementar el entrenamiento en la bici con musculación es muy recomendable. Hay que seguir estas 4 fases.

 

2. Mascarilla Oakley MSK3
oakley presenta la mascarilla para hacer deporte msk3

Oakley siempre es sinónimo de diseño y prestaciones. Su último lanzamiento es esta mascarilla, la MSK3, o lo que es lo mismo, las mascarillas según Oakley.

 

3. Estas son las 30 mejores e-MTB del año 2021
estas son las 30 mejores e mtb del ano 2021

Estas son 30 candidatas a ser la mejor e-MTB del año 2021. Y tú puedes decidir cuál se lleva el primer puesto, votando. Podrás llevarte un regalo.

 

4. Piernas más fuertes con tres ejercicios en bici
5dfca8b30ee6947d2e349458 ejercicios para conseguir mas fuerza en las piernas

Gana una mayor fuerza en las piernas con estos tres sencillos ejercicios sobre la bici, ¡un entrenamiento rápido y efectivo!

 

5. Gran Encuesta la Bici del Año 2021
vota por la bici del ano 2021

Las mejores candidatas en la Encuesta anual La Bici del Año ya están preparadas para recibir tu voto, con el que, además, te puedes llevar un premio…

 

6. Esconde las herramientas como un pro. Estas son las mejores opciones (primera parte)
herramientas escondidas

Te mostramos las mejores opciones para transportar de forma oculta e integrada las herramientas más habituales y a las que más veces recurrimos en nuestro día a día.

 

7. Angel Cycles, bicis con alma
angel cycle works

ANGEL Cycle Works es una de esas marcas que, más allá de construir bicicletas de titanio y acero de altas prestaciones, consiguen que cada bicicleta sea una pieza tan única como exclusiva, con una durabilidad y un comportamiento dinámico del máximo nivel.

 

8. Elegir talla de bici. Manual para no equivocarse
averiguar la talla de la bici 2

Por mucho que el vendedor te muestre que la bici “le queda perfecta" y de que “seguro que entonces es tu talla" no te precipites, consulta este artículo y sabrás más sobre el tamaño que te conviene.

 

9. Impresionante la Fourstroke del Absolute Absalon - BMC Team en 2021
bmc fourstroke absolute absalon bmc team 9

El Absolute Absalon - BMC Team de Pauline Ferrand-Prevot promete ser uno de los equipos a batir en 2021 en Rally. Y esta será su bicicleta, una BMC Fourstroke muy especial.

 

10. Adelgazar con la bici. La cuenta de las calorías
adelgazar con la bici la cuenta de las calorias

La bici es nuestra aliada para adelgazar o no ganar peso, aunque hay que acompañarlo de otros hábitos, sin obsesiones.

 

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