Entrenamiento polarizado en ciclismo. ¿Es para mi?

Los más curiosos e interesados por el entrenamiento habréis escuchado y leído sobre el entrenamiento polarizado, sin embargo, no siempre se tiene claro qué es y lo más importante, su eficacia real y en qué casos aplicarlo.

Miguel Ángel Sáez. biketraining.es

Entender el entrenamiento polarizado en ciclismo
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