Consejos de alimentación en invierno

Mucho se habla de la dieta que lleva un ciclista durante la temporada y cómo adaptarla a la bicicleta y a las competiciones. Sin embargo, existe menos información sobre las necesidades de la época del año en la que, por lo general, menos andamos en bicicleta y/o no se participa en marchas o competiciones.

Miguel Ángel Sáez. biketraining.es

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