VFC: un valor de nuestra capacidad cardio que es importante

En los últimos años se le está prestando bastante atención a la variabilidad de la frecuencia cardiaca o VFC como indicador de fatiga o estrés en deportistas. Veamos en qué consiste y cómo se puede usar para nuestra práctica deportiva.

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

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