Cómo hacer intervalos cortos controlando las pulsaciones

¿Qué haces cuando tienes que hacer series cortas a unas pulsaciones concretas? ¿Aceleras muy fuerte al inicio para llegar al pulso lo antes posible? ¿O las haces progresivamente aunque en los primeros segundos no llegues a la zona?

Miguel Ángel Sáez. biketraining.es

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