Las fibras musculares y el Mountain Bike

Somos rápidos o lentos por herencia, nuestros padres tienen la respuesta en sus genes. Y es así por los distintos tipos de fibras que conforman nuestros músculos. Pero, ¿cómo nos afecta tener unas fibras u otras cuando pedaleamos? ¿Se puede cambiar eso? Conozcamos los distintos tipos de fibras y como afectan a nuestro rendimiento en la bici.
Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.es. -
Las fibras musculares y el Mountain Bike