1. Las tendencias en bicicletas MTB para 2023: ¿Qué hay de nuevo en el mercado?
Las bicicletas MTB siempre están evolucionando, pero ese progreso no siempre es lineal.
2. Un cambio que no acaba de ir bien… cuando todo apunta a una patilla doblada
Tienes un cambio que no termina de ir bien: si regulas correctamente las primeras coronas, las últimas no van bien, se quieren subir…
3. Cuánto nos afecta el peso extra (Parte 2)
En un artículo anterior medimos, empírica y objetivamente, cuánto tiempo penalizamos en una subida a medida que nos “lastrábamos” con más peso. Y efectivamente, con más kilos encima subíamos más lentos. Ahora vamos a hacerlo al revés, vamos a medir cuántos vatios más, cuánta energía más, hay que producir para subir igual de rápido, a medida que pesamos más. No te lo pierdas.
4. 4 ejercicios para tu espalda orientados al MTB
Hemos seleccionado cuatro ejercicios de musculación imprescindibles en el sistema de entrenamiento muscular de la espalda.
5. Pedalier BB30 ¿Fama merecida?
Los crujidos al pedalear, eterno problema. Con frecuencia se achacan a los pedalieres BB30, hasta el punto de que se han creado una reputación…
6. Así son las etapas de la Absa Cape Epic 2023
La Absa Cape Epic 2023 recorrerá 658 kilómetros, con 15.775 metros de desnivel acumulado a lo largo de sus 8 días de carrera, que no se parecen a ninguna edición anterior.
7. ¿Debo entrenar para bajar mis pulsaciones en la bici?
Cuando preguntas a tus compañeros sobre sus pulsaciones todos van mucho más bajos que tu, y eso te preocupa...
8. 5 consejos para perder peso si montas en bici
Si quieres perder peso pero también quieres mantenerlo para siempre hay que modificar una serie de hábitos y costumbres de tu día a día. Una bici, también si es eléctrica, es una gran aliada para conseguirlo.
9. Si ves que pierdes el control en bajadas inclinadas…
En bajadas inclinadas y con firme deslizante la rueda de atrás va dando bandazos de lado a lado, y a veces sientes que no llevas el control. ¿Cómo podemos mejorar esto?
10. No al trucaje de motores. La categórica postura de Shimano
Shimano se posiciona en contra de cualquier tipo de manipulación de las e-bikes y de los sistemas de transmisión de las e-bikes.