1. ¿Por qué se me duermen las manos?
Se te duermen las manos, sobre todo en las bajadas cuando vas agarrado fuerte al manillar... ¿Son los puños? ¿Son los guantes? ¿Es la postura sobre la bici?
2. Un poco más en forma y un poco más delgado. 3 pasos para conseguirlo con la bici
No se trata ni siquiera de “entrenar”. De lo que hablamos es de seguir montando como siempre, pero introducir ligeros planteamiento para conseguir estos objetivos más rápidamente.
Dar correctamente con la bici adecuada es un problema cada vez más difícil de resolver. A la inmensa oferta y los diferentes tipos de bicicletas específicas para cada entorno, se le suma la problemática actual del diámetro de ruedas.
4. MTB ¿Es fuerza o es resistencia?
¿Qué tipo de ejercicio es el mountain bike?
Para conseguir más rendimiento no sólo basta con entrenar. La técnica y la actitud sobre la bici cuando nos enfrentamos a una parte complicada es también esencial. Veamos unas sencilas claves para conseguirlo.
6. Vídeo: Rotwild G FS 2017
Es la primera E-Downhill Bike del fabricante alemán. Tiene motor Brose 2.0, transmisión Shimano y suspensiones Fox de 200mm de recorrido. Disponible en dos tallas: (M y L). Y dos versiones: (EVO y PRO).
7. Orienta tu entrenamiento para mejorar en las subidas
Para mejorar subiendo es imprescindible poseer una buena relación peso-potencia...
Aislamiento, transpirabilidad y mantenimiento térmico son los tres ejes que se cruzan en esta chaqueta de Spiuk.
9. ¿Puedo mejorar con la bici sin pedalear?
Adelantamos que no hay milagros. Sin pedalear va a ser difícil mejorar con la bici.
Si tu bici de montaña no es de la talla adecuada, no vas a poder disfrutar de ella. Aquí te ayudamos a averiguar tu talla.
