1. Pablo Gómez comparte con nosotros su plan de entrenamiento
El año pasado, en la estación de esquí Andorrana de Vallnord, Pablo Gómez Victorero se proclamó campeón del mundo Master 40A (39-44 años). Hace dos años Pablo apenas montaba tres días a la semana en bici y sin ningún objetivo más que disfrutar. Queremos contaros como ha sido posible este impresionante viaje hasta lograr el Campeonato del Mundo.
2. Despieces y manuales de Shimano en internet
Desde la web de Shimano puedes descargarte los despieces de cualquier pieza Shimano y los manuales en castellano...
3. ¿Es necesario entrenar en bici de carretera?
Esta práctica es habitual entre los que compiten... ¿por qué? ¿no basta con nuestra mountain bike?...
4. ¿Merece la pena el tubeless?
Hace ya unos cuantos años que se ha implantado el sistema sin cámaras, pero todavía surgen suspicacias. Esta es nuestra opinión...
5. 3 buenas razones para pasarte a los pedales automáticos
Al principio puede dar pereza y decides seguir con tus paseos en bici con tus zapatillas deportivas de siempre, pero en cuanto empiezas a hacer salidas de mountain bike, los beneficios de los pedales automáticos son muy evidentes.
La tentación de repetir una vez se ha probado una e-MTB es alta. Su atracción radica en su sencillez, ya que sigue siendo en su base una bici de montaña “con anabolizantes” que permiten un plus de aventura sea cual sea tu nivel físico.
7. 5 términos que debes conocer para mejorar el entrenamiento
Seguro que algo has oído hablar de ellos, pero ¿sabes en qué medida afectan a nuestra forma física?
8. Cada vez voy peor en la bici ¿qué está pasando?
Cuanto más sales con la bici peor vas, notas que no vas bien y que te agotas en el primer repecho y entras en una dinámica que no sabes si seguir con la bici...
9. ¿Necesitamos una chaqueta completamente impermeable?
No existe la chaqueta mágica. Impermeabilidad, transpirabilidad, hay que llegar a un equilibrio adecuado, y el mountain bike tiene sus necesidades propias.
10. Sillín a la altura correcta en 3 pasos
Tener el sillín a la altura correcta nos ayuda a que las cuestas sean menos cuestas sobre la bici, que bajando nos encontremos más seguros y que nuestro pedaleo sea más eficiente.
