Top 10 MTB: Entrenamientos de invierno

Entrenamientos para la faja abdominal, para los hombros, ejercicios específicos para realizar en el gimnasio… está claro que el frío nos empuja, a la vez que nos da la oportunidad de fortalecernos de otra forma que no sea encima de la bici, y seguir progresando para cuando usemos esta.
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Top 10 MTB: Entrenamientos de invierno
Top 10 MTB: El CORE

1. Entrena sin dar pedales: CORE

Una parte del cuerpo a veces olvidada, pero con una gran implicación en cualquier actividad física, y fundamental si practicas MTB.

2. 6 cosas que tienes que conocer de tu horquilla de suspensión

Aspectos que debes conocer sobre tu horquilla de suspensión, uno de los componentes más importantes de una bicicleta de mountain bike.

3. ¿Qué hacer en el gimnasio para mejorar con la bici?

Es normal que en estos meses saquemos menos tiempo para ir con la bici. Es el momento de aprovechar nuestras visitas al gimnasio para poder ser más fuertes con la bici el fin de semana. Pero no vale cualquier cosa.

4. Soft Creeper, las ruedas que nunca pinchan

Desarrolladas por una universidad China y ganadoras de uno de los premios Red Dot Award, ¿pasará por aquí el futuro del el MTB?

5. Coloma va desvelando su futuro

En su nueva aventura queda claro un objetivo primordial: los JJ OO de Tokio 2020.

6. Cómo llegar a casa con el núcleo de la rueda trasera roto

Una situación así es para echarse las manos a la cabeza preguntándote a ti mismo qué demonios hacer... nosotros nos ponemos manos a la obra.

7. SRAM NX Eagle. Sensaciones sobre el terreno

Probamos la nueva transmisión de la firma americana, una de las más presentes en las gamas 2019.

8. Así podemos mejorar subiendo con nuestra bici

Las cuestas siempre son un reto para todo ciclista, por suerte existen trucos que facilitan la maniobra.

9. ¿Puedo montar ruedas de 27,5" en mi bici de 26"?

Cuando lo que buscamos es actualizar nuestras monturas surgen dudas como estas.

10. Entrenamiento: Protege tus hombros

Cuidado, una falta de consistencia en estos músculos podría ocasionar lesiones, por no hablar del control de la bicicleta en bajadas.

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