¿Se puede evitar la formación de ácido láctico con el esfuerzo?

Asociamos ácido láctico a agotamiento cuando forzamos sobre la bici. ¿Qué se puede hacer para evitarlo?

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Veamos si es malo el famoso ácido láctico
Veamos si es malo el famoso ácido láctico
Umbral anaeróbico: Lo que hay que saber

Relacionado

Umbral anaeróbico: Lo que hay que saber

Umbral o VO2max: la mejor referencia

Relacionado

Umbral o VO2max: la mejor referencia

Lo más leído