La importancia de la recuperación en bici

En mayor o menor medida la bici cansa, es parte del juego. Será recuperarnos de esa fatiga cuando veamos las mejoras. Vamos a ver cómo recuperarnos de la mejor forma de esos entrenamientos exigentes o de las competiciones más duras.

Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.com

La importancia de la recuperación en bici
La importancia de la recuperación en bici