Pico de forma: tres fases para conseguirlo

El “pico de forma" es un término muy utilizado por los entrenadores para definir el momento de la temporada en el que un ciclista se encuentra en el mejor estado de forma para competir. Veamos cómo se puede conseguir esta condición para preparar nuestro próximo reto.

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

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