Gestionar las fuerzas en la bici: por sensaciones y con pulsómetro

No tienes problemas en seguir el ritmo al principio, pero cuando llevas dos horas empiezas a “quedarte sin pilas" y tienes que bajar mucho el ritmo. ¿Cómo podemos evitarlo?

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

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