Entrena tus rodillas para evitar dolores

Si descartamos el dolor por impacto directo y las molestias por sobreuso, de los que entrenan pedaleando incontables horas, las rodillas suelen doler por falta de acondicionamiento o desequilibrio de la musculatura que las rodea. Te enseñamos a entrenarlas para mejorar tu rendimiento y evitar lesiones.

Domingo Sánchez // Fotos: César Lloreda

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