Ejercicios de Core Training para mountain bikers

Es uno de los puntos débiles de casi cualquier ciclista, tanto amateur como profesional. El core no sólo estabiliza el tronco, sino que permite la transmisión directa de fuerzas entre las extremidades superiores y las inferiores. ¡El secreto de tu rendimiento!

Christian López Rodríguez / Fotos: César Lloreda

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Trabajo de core

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