Qué comer en pleno esfuerzo

Alimentarse correctamente durante una carrera o durante una salida exigente, es fundamental para poder rendir y disfrutar al máximo. Vamos a ver por qué y cuáles son las mejores opciones que tenemos para lograrlo.
Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.com // Fotos: Justin Coomber y Sam Clark -
Qué comer en pleno esfuerzo