¿Cómo puedo encontrar el pico de forma con la bici?

¿Planificaré un pico de forma? ¿O serán mejor 2 picos de forma? ¿Me quemaré si busco el pico de forma muy pronto? ¿Cómo consigo que mi pico de forma coincida con mi carrera más importante? Si, el concepto da mucho juego y genera muchas dudas. Intentemos resolver algunas de ellas…
Jorge Blasco. www.ciclismoyrendimiento.com -
¿Cómo puedo encontrar el pico de forma con la bici?