Carga de entrenamiento en bicicleta: un concepto explicado en 7 claves

La carga de entrenamiento es uno de los conceptos más importantes que debemos conocer si nos planteamos entrenar un poco en serio y mejorar como ciclistas. Veamos de qué se trata y para que sirve.
Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com -
Carga de entrenamiento en bicicleta: un concepto explicado en 7 claves