Aminoácidos ramificados, glutamina ¿valen la pena como suplemento?

Se habla de los beneficios de tomar aminoácidos ramificados y glutamina como recuperadores tras los entrenamientos. ¿Cuándo es el mejor momento para tomarlo y merece la pena tomarlos?

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Aminoácidos ramificados y glutamina como suplemento
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